Scopa di abete per un bagno: benefici e danni

Gli appassionati di bagni russi sanno che una scopa di abete è considerata uno dei prodotti da bagno più utili per la salute del corpo. Non è consigliabile preparare in anticipo il materiale, lavorare a maglia e cuocere a vapore una scopa di abete, poiché gli aghi cadono rapidamente. Nonostante il suo aspetto piuttosto minaccioso, i rami di un prodotto adeguatamente realizzato e cotto a vapore non feriranno la pelle con gli aghi, poiché questa pianta ha gli aghi più morbidi. L'articolo descrive in dettaglio le regole su come preparare i rami di abete rosso, come lavorare, conservare e cuocere a vapore correttamente il prodotto finito.

Quali sono i vantaggi di una scopa di abete in uno stabilimento balneare?

Si ritiene che i rami appena tagliati siano i più utili. Le proprietà curative di questa pianta di conifera risiedono nel contenuto di sostanze come i fitoncidi, nonché oli essenziali e resine. Diffondendosi nell'aria, hanno un effetto benefico sul sistema respiratorio umano, poiché hanno un effetto battericida e sono in grado di distruggere i microbi patogeni.

Inoltre, le proprietà benefiche della ginestra di abete sono ampiamente utilizzate:

• per la prevenzione dei disturbi nervosi (esaurimenti, depressione);
• stimolazione dell'attività cerebrale;
• rafforzare il sistema immunitario;
• alleviare la tensione muscolare;
• riducendo il dolore alla schiena e alla colonna vertebrale.

Il prodotto dell'abete ha anche un effetto tonico generale, leviga e ringiovanisce la pelle, ha un lieve effetto lenitivo, ma non provoca una sensazione di letargia. Affinché una visita allo stabilimento balneare porti vero piacere e benefici per la salute, è importante seguire le regole per la raccolta e lo stoccaggio delle materie prime e per la corretta cottura a vapore del prodotto finito.

Foto di come appare una scopa di abete:

Preparazione delle scope di abete per il bagno

L'abete è buono perché, essendo una pianta sempreverde, è disponibile tutto l'anno. Tuttavia, c'è qualche inconveniente: non è diffuso in tutta la Russia, ma principalmente nelle regioni orientali. Pertanto, l'abete per i bagni è ampiamente utilizzato dai residenti della Siberia e dell'Estremo Oriente.

Quando preparare le scope di abete per il bagno

I rami vengono solitamente raccolti dalla fine dell'ultimo mese di primavera all'inizio dell'estate, quando sono giovani, flessibili e più profumati. La raccolta del materiale viene effettuata durante il giorno, con tempo asciutto e soleggiato: tali germogli possono essere conservati per qualche tempo senza perdere gli aghi. Dovrebbero essere cotti a vapore alla vigilia di una visita programmata allo stabilimento balneare.

Regole per la preparazione dei rami di abete rosso

I rami di abete raccolti in una scopa nello stabilimento balneare servono a portare aria calda. Pertanto, quando si tagliano i germogli, è importante prestare attenzione al fatto che successivamente possono essere piegati sotto forma di un ventaglio piatto. È anche importante ricordare che è necessario formare un manico lungo e uniforme, quindi i germogli dovrebbero essere selezionati di conseguenza.

Come lavorare correttamente le scope di abete

Di seguito è riportata una formazione passo-passo di una classica scopa da bagno.

I rami più spessi dovrebbero essere posizionati all'interno, mentre i germogli più giovani e sottili dovrebbero essere posizionati all'esterno, attorno ad essi. In questo caso, devi assicurarti che l'estremità piegata sia rivolta verso l'interno. Per rendere il manico comodo e adattarsi bene al palmo, in questo punto i rami vengono ripuliti dai piccoli germogli, rimuovendo completamente gli aghi.

Dopo aver posato correttamente i rami, il manico viene avvolto con dello spago, partendo dalla base. Per fare questo, lo spago viene infilato attraverso un mucchio di rami e fatto diversi giri, tirando saldamente i germogli di abete e fissandoli con un nodo. Poi scendono a spirale fino all'estremità del manico e fanno ancora qualche giro, terminando anche con un nodo. E, nell'ultima fase, le estremità dei rami vengono tagliate e il prodotto finito viene appeso.

È necessario cuocere a vapore una scopa di abete?

Una scopa di abete, a differenza, ad esempio, di una scopa di betulla o di quercia, è ancora leggermente diversa in termini di rigidità. E per una persona che ha la pelle sensibile o semplicemente non è abituata alla procedura del bagno, può causare qualche inconveniente. Pertanto è importante bagnare (vapore) correttamente la scopa di abete in modo che diventi completamente non pungente e non danneggi anche la pelle molto delicata.

Come cuocere a vapore correttamente una scopa di abete

Puoi cuocere a vapore una scopa da bagno in abete utilizzando diversi metodi. I metodi più comuni tra gli esperti amanti del bagno russo:

1. Il primo metodo di cottura a vapore è immediatamente prima di visitare lo stabilimento balneare. Una scopa di abete viene immersa in un contenitore di acqua bollente e lasciata per 15 minuti. Ciò ammorbidirà rapidamente parte della rigidità degli aghi.
2. Il secondo metodo richiede più tempo.Per cuocere a vapore una scopa finita, questa viene immersa per diverse ore in un secchio di acqua tiepida: in questo modo rimarrà in infusione fino a raggiungere la morbidezza desiderata.
3. E il terzo metodo è per gli amanti del vapore aromatico. Una scopa pulita e lavata viene immersa in acqua bollente per 5 - 7 minuti, dopodiché viene posta sui carboni ardenti ad asciugare leggermente. Tuttavia, per non ottenere l'effetto opposto, è importante non sovraesporre, altrimenti gli aghi diventeranno secchi e pungenti.

In una nota. Cuocere a vapore una scopa di abete con il primo e il terzo metodo non è così utile, poiché la maggior parte delle sue preziose proprietà vanno perse.

Preparare correttamente una scopa di abete per un bagno è considerata una questione importante tra gli esperti e dovresti trattarla con molta attenzione, altrimenti non otterrai l'effetto desiderato dalla visita al bagno turco.

Come vaporizzare correttamente con la scopa di abete

Dovresti anche usare saggiamente una scopa di abete nel bagno: non dovresti iniziare ad usarla subito dopo essere entrato nel bagno turco. Per prima cosa devi solo sederti o sdraiarti per un po' in modo che il vapore caldo apra i pori della pelle.

È più conveniente eseguire la procedura di cottura a vapore in coppia e con l'aiuto di due scope:

• La prima persona si sdraia su una panchina o si siede con le gambe distese. Il secondo, con movimenti leggeri e carezzevoli, passa una scopa sulla pelle del primo, partendo dal collo verso le dita dei piedi;
• quindi accarezzare con cura su entrambi i lati contemporaneamente, nella direzione opposta (dalle gambe al collo);
• Ora la pelle è preparata e si può passare a leggeri picchiettii e massaggi. Per fare ciò, picchietta sul bacino e sulle cosce, nonché sui polpacci e sui piedi. La procedura viene ripetuta 3-4 volte.
• Quindi l'assistente solleva entrambe le scope, catturando con esse il vapore caldo, e le abbassa sulla regione lombare del piroscafo, premendole con i palmi delle mani per 5 - 7 secondi. Manipolazioni simili vengono eseguite su tutta la schiena, sul cingolo scapolare, nonché sulle braccia e sulle ginocchia.

Questo semplice complesso viene eseguito fino a 4 volte durante una sessione di bagno. Esiste anche un metodo chiamato quilting. Partendo dal cingolo scapolare, con leggeri movimenti trapuntati delle punte dei rami, l'assistente scende fino alla schiena, ai glutei e alle cosce, ai muscoli del polpaccio e ai piedi. Successivamente, la procedura viene eseguita per uno o due minuti sui lati del corpo, fino a quando la pelle diventa leggermente rossa.

Allergia alla ginestra dell'abete

Nonostante gli evidenti benefici dell'abete, non tutti possono fare un bagno di vapore con esso. Esistono controindicazioni per chi presenta un'intolleranza individuale agli oli essenziali e alle altre sostanze che compongono la pianta.

Inoltre, la procedura non è consigliata a quelle persone che presentano evidenti danni alla pelle del corpo (ferite aperte, ulcere). Anche il massaggio più leggero può causare irritazione e dolore.

Come conservare una scopa da bagno in abete

Esistono tre modi per conservare una scopa di abete:

1. Il più semplice è appendere in una stanza buia, fresca e asciutta, ad esempio in soffitta. Se la scopa si bagna o viene esposta ai raggi del sole si deteriora.
2. Un'altra opzione è conservare i rami di abete rosso e conservarli nel fieno secco, non raccogliendoli nelle scope, ma formando una sorta di covone. Quando arriva il bisogno, il fieno viene rastrellato, si prelevano il numero necessario di rami e si ricopre nuovamente con uno strato di paglia.
3. Puoi anche salvare una scopa di abete usando questo metodo: stendi uno strato di erba secca sul pavimento di un fienile o di una soffitta, stendi sopra i fasci finiti, assicurandoti che non si tocchino tra loro. Sopra viene versata la paglia secca e rastrellata una volta ogni 2-3 giorni per rivoltare le scope. Questo viene fatto per un mese, dopodiché vengono ricoperti con paglia fresca.

Tutti e tre i metodi sono adatti per i residenti rurali, ma puoi conservare una scopa di abete in un appartamento di città. Per fare questo, avvolgerlo in diversi strati di carta spessa e metterlo in un luogo buio (dispensa). La freschezza degli aghi di pino può essere preservata se è possibile riporre la scopa nel congelatore del frigorifero. A proposito, gli abitanti dei villaggi e delle frazioni spesso conservano i rami di abete rosso preraccolti in un cumulo di neve.

Per quanto tempo si conservano le scope di abete?

I germogli di abete sani nelle giuste condizioni possono durare fino a un anno senza perdere le loro proprietà curative. Se vengono violate le condizioni favorevoli allo stoccaggio, gli aghi si sbricioleranno molto rapidamente e tutto il lavoro svolto andrà in malora.

Conclusione

Per godersi davvero la visita al bagno turco, è importante sapere come raccogliere rami di abete rosso, lavorare a maglia e vaporizzare correttamente una scopa di abete. Dopotutto, cuocere a vapore con una scopa fatta in casa è molto più piacevole! Inoltre, vi è la ferma fiducia che i rami vengano raccolti in un'area rispettosa dell'ambiente, il che significa che la procedura sarà sicuramente vantaggiosa.

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