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La fitoterapia è un modo efficace per mantenere l'immunità. I benefici per la salute di alcune piante sono riconosciuti anche dalla medicina ufficiale. Uno dei rimedi popolari più efficaci è la rosa canina per l'immunità. Tè, decotti e infusi adeguatamente preparati aiutano a sopravvivere "senza perdite" alla stagione dei raffreddori e delle infezioni virali e rafforzano il corpo nel suo insieme, fornendo protezione contro altre malattie. Tuttavia, anche questi rimedi apparentemente innocui hanno controindicazioni, quindi non puoi "prescriverli" da solo: devi consultare un medico.
Proprietà benefiche della rosa canina per l'immunità
Questa è una pianta medicinale, tutte le cui parti sono ampiamente utilizzate nella medicina popolare. L'effetto rinforzante generale per l'organismo nel suo insieme e i benefici della rosa canina per il sistema immunitario sono forniti da dosi “shock” di vitamine, macro e microelementi.
La pianta è “detentrice del record” per il contenuto di vitamina C. Le sue fonti principali sono il limone, il mirtillo rosso e il ribes nero, ma nella rosa canina la concentrazione è molto più elevata (650 mg per 100 g).Contiene anche altre vitamine necessarie per mantenere l'immunità:
- A – attiva il metabolismo, necessario per mantenere l'acuità visiva;
- E – rafforza le difese dell’organismo contro gli effetti dei fattori ambientali negativi e dei radicali liberi, contribuendo a preservare la giovinezza a lungo;
- gruppo B - senza di loro lo scambio di proteine, grassi e carboidrati è impossibile; ripristinano e mantengono l'aspetto sano di pelle, capelli e unghie.
La rosa canina è un ottimo rimedio per mantenere e rafforzare il sistema immunitario.
Come preparare e bere correttamente i cinorrodi per l'immunità negli adulti
Esistono molte ricette per preparare i cinorrodi per sostenere l'immunità. Ma vale la pena ricordare che questo non è un rimedio innocuo. Pertanto, non puoi "prescrivere" tu stesso infusi, tè e decotti. Prendili solo dopo aver consultato un medico. Inoltre, una cattiva idea che non aiuta a rafforzare il sistema immunitario sarebbe l'abuso di farmaci e un aumento della durata raccomandata del ciclo di trattamento.
Tintura
La tintura di rosa canina per migliorare l'immunità è prodotta solo con bacche fresche mature. Dovranno risultare abbastanza morbidi al tatto, di colore rosso-arancio uniforme. Vengono raccolti il più lontano possibile dalla “civiltà”, in particolare dalle autostrade, dalle imprese industriali e dalle grandi città.
Per preparare la tintura avrete bisogno di un bicchiere di frutta e 500 ml di vodka (o alcool etilico diluito con acqua alla concentrazione desiderata). Le bacche vengono tagliate a metà, poste in un contenitore di vetro opaco e riempite di vodka.Il recipiente viene sigillato, lasciato in un luogo fresco e buio per 30-40 giorni e il contenuto viene agitato vigorosamente ogni giorno.
La tintura di rosa canina per l'immunità viene assunta tre volte al giorno 10-15 minuti prima dei pasti. Ne basta un cucchiaio alla volta.
Per ovvie ragioni, la tintura di rosa canina non è adatta a rafforzare l'immunità dei bambini.
Infusione
Regole generali per preparare e utilizzare un'infusione per l'immunità:
- Utilizzare acqua la cui temperatura non superi gli 85°C. L’acqua bollente distrugge quasi tutta la vitamina C.
- Lasciare in infusione il liquido per almeno tre ore. È meglio attendere 8-12 ore, preparando la bevanda dalla sera alla mattina.
- Assumere un massimo di tre bicchieri di infuso, distribuendolo più o meno uniformemente nell'arco della giornata. La durata massima del trattamento è di tre settimane. Per prevenire problemi immunitari è sufficiente un bicchiere al giorno al mattino a stomaco vuoto (circa un'ora prima della colazione).
Per l'infuso avrete bisogno di 100 g di frutta e 0,5-1 litro di acqua. La concentrazione del prodotto finito dipende dal suo volume. Le bacche vengono lavate, passate al tritacarne o frantumate in un frullatore e versate con acqua calda (70-85 ° C). La miscela risultante viene agitata e versata in un thermos. Oppure semplicemente insistere in una casseruola, coprendola con un coperchio e avvolgendola in un canovaccio.
Se possibile, è meglio preparare l'infuso in un thermos, in questo modo risulterà più forte
Decotto di rosa canina per l'immunità
Sia la rosa canina fresca che quella essiccata sono adatte per preparare un decotto. Un bicchiere di frutti di bosco viene tritato o trasformato in porridge con un martello da cucina, versato con 500 ml di acqua fredda e messo a bagnomaria. È importante non far bollire il liquido. Portato alla temperatura di 70-80 °C, dopo 15-20 minuti il brodo si toglie dal fuoco, si filtra e si lascia in infusione per 2-3 ore.L'intera porzione va bevuta al giorno, lontano dai pasti.
Per migliorare il gusto e aumentare i benefici per il sistema immunitario, è possibile aggiungere al prodotto limone, miele, mele
Tè
Preparare correttamente il tè alla rosa canina per l'immunità è estremamente semplice. Le bacche vengono aggiunte alla tisana nera o verde a foglia larga nella proporzione desiderata. Di solito sono sufficienti 3-5 pezzi per cucchiaio di foglie. Viene poi preparato in una teiera. Lo bevono anche come il tè normale, 3-4 tazze al giorno.
Per variare il gusto della bevanda, potete aggiungere alla rosa canina altri componenti benefici per il sistema immunitario:
- Ribes nero fresco o secco, sorbo, viburno, biancospino. Le bacche vengono mescolate in proporzioni uguali.
- Foglie di ortica, pezzi di carote fresche. Il primo ingrediente è preso a metà. Carote: circa la stessa quantità della rosa canina.
- Foglie secche di mirtillo rosso e ribes nero. La loro miscela (entrambi i componenti in proporzioni arbitrarie) e le foglie di tè vengono prese in volumi uguali.
- Zenzero fresco. Per un cucchiaio di foglie di tè e 3-5 cinorrodi è sufficiente un pezzo di radice sbucciata e tritata finemente del peso di 5-7 g.La bevanda finita risulta essere piuttosto piccante, si consiglia di addolcirla con miele.
- Fiori di camomilla, tiglio, calendula. Possono essere assunti singolarmente o in miscela. Qui è consigliabile fare a meno delle foglie di tè.
In generale, la maggior parte delle piante utilizzate nella medicina popolare possono essere aggiunte alla rosa canina. Si combinano a seconda dell'effetto che si desidera ottenere.Il tè alla rosa canina, salvia e calendula non solo rafforza il sistema immunitario, ma ferma anche i processi infiammatori; con la corteccia di quercia e le foglie di mirtillo rosso ha un effetto antibatterico.
I cinorrodi aggiungono un'acidità originale al normale tè nero o verde.
Sciroppo
Lo sciroppo è il modo migliore per sostenere l'immunità dei bambini. Grazie al suo gusto dolciastro e gradevole non ci sono problemi con la sua assunzione. È preparato con bucce macinate in un tritacarne o in un frullatore. Si versano circa 100 g in 150 ml di acqua, si porta ad ebollizione a fuoco basso e dopo mezz'ora si toglie dal fuoco. Quindi aggiungere 100 g di zucchero, mescolare fino a quando tutti i cristalli si saranno sciolti.
Lo sciroppo finito viene filtrato, versato in un contenitore adatto e conservato in frigorifero. Il liquido risulta piuttosto denso, questo è normale. Prendine un cucchiaio al giorno prima di pranzo o cena.
Non è necessario preparare da soli lo sciroppo di rosa canina, ma è sufficiente acquistarlo in farmacia
Come dare ai bambini l'immunità
La dose massima giornaliera di tali farmaci per un bambino sotto i dieci anni è la metà della norma per un adulto. Per mantenere l'immunità degli adolescenti, viene aumentato a 3/4 di questo volume. Il regime posologico è lo stesso degli adulti. Non dovresti bere decotti, infusi, tè, sciroppi per più di tre settimane consecutive. Altrimenti, sono molto probabili problemi al tratto gastrointestinale.
Se i cinorrodi vengono somministrati a un bambino per prevenire il raffreddore, non ha problemi significativi con il sistema immunitario, sono sufficienti 100 ml di decotto o infuso al giorno. La metà della porzione viene bevuta circa mezz'ora prima di colazione, la seconda – 1,5-2 ore prima di coricarsi.
Controindicazioni
Ci sono molte controindicazioni per l'assunzione di rosa canina. Se qualcuno di essi è presente, tali rimedi immunitari dovrebbero essere abbandonati, nonostante tutti i loro benefici:
- Intolleranza individuale. La rosa canina è un forte potenziale allergene. Una reazione negativa si manifesta individualmente: da lieve prurito, arrossamento, eruzione cutanea a grave gonfiore e problemi respiratori.
- Malattie croniche del tratto gastrointestinale. Oltre alla gastrite, alla colite, alle ulcere (soprattutto nella fase acuta), la rosa canina non deve essere assunta in caso di aumento dell'acidità del succo gastrico o tendenza al bruciore di stomaco.
- Qualsiasi patologia del sistema cardiovascolare. Questi includono la tromboflebite. A causa dell'elevata concentrazione di vitamina K, i frutti “addensano” il sangue. I cinorrodi per l'immunità vengono presi con cautela e solo dopo aver consultato il medico per l'ipotensione. Per coloro che soffrono di ipertensione, tali farmaci sono un tabù categorico. Inoltre aumentano la pressione sanguigna, forse anche l’emorragia cerebrale.
Per coloro che sono consapevoli della loro tendenza alle reazioni allergiche, la prima volta che provano i prodotti con rosa canina per l'immunità è in dosi minime.
I cinorrodi contengono acidi organici in alte concentrazioni, quindi se vengono abusati, lo smalto dei denti soffre, si sviluppa la carie e la mucosa viene corrosa fino alle ulcere. Per evitare ciò si consiglia di bere decotti, infusi, tisane con una cannuccia e sciacquare subito abbondantemente la bocca.
Conclusione
La rosa canina è estremamente benefica per il sistema immunitario. Questo effetto è assicurato dall'elevata concentrazione di vitamine, macro e microelementi in esso contenuti. Decotti, infusi e tè preparati con la rosa canina sono un efficace tonico generale. Naturalmente, i benefici per la salute dipendono dal fatto che il prodotto sia realizzato correttamente e che non se ne abusi. Ci sono anche controindicazioni, anche questo dovrebbe essere preso in considerazione, dopo aver consultato un medico, per non farsi del male.
