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Ogni prodotto che entra nel corpo umano può influenzare il processo di digestione. I prodotti si dividono in quelli che rinforzano le feci (sconsigliati in caso di diarrea) e quelli che hanno un effetto lassativo in caso di stitichezza. Alcuni alimenti non possono essere classificati in una specie specifica. È impossibile dire con certezza se la pera indebolisca o rafforzi le feci, poiché contiene un gran numero di microelementi e sostanze nutritive che hanno effetti diversi non solo sulla digestione, ma anche sulla vita umana in generale.
Le pere indeboliscono o rafforzano l'intestino
Gli esperti non sono giunti a un consenso sull'effetto che il succo e la polpa della pera hanno sul processo digestivo. In pratica questo frutto può avere sia un lassativo che un fissativo. L'effetto dipende dal grado di maturazione e dalla varietà del frutto. Si ritiene che le pere fresche delle varietà precedenti indeboliscano le feci, mentre quelle successive, che hanno subito un trattamento termico, le rafforzino.
La pera si attacca?
Le varietà tardive di pere contengono grandi quantità di arbutina, che rafforza e ferma la diarrea. In una situazione in cui la diarrea dura più di 1 giorno, si consiglia di mangiare frutti di varietà tardive dopo il trattamento termico, in questa forma diventano rapidamente più forti.
La pera rinforza le feci in un complesso di rimedi popolari contro la diarrea:
- gelatina;
- composta;
- purea;
- decotti.
Nella sua forma grezza, la polpa non può rafforzarsi, poiché qualsiasi varietà contiene molte fibre. Colpisce le feci di una persona in base alle sue caratteristiche individuali; ogni corpo reagisce al cibo a modo suo, quindi in un caso può indebolire e nell’altro rafforzare le feci.
I disturbi intestinali infettivi devono essere trattati con farmaci, sotto la supervisione di un medico; mangiare una pera in questo caso non aiuterà a normalizzare le feci.
La pera è un lassativo?
A seconda della varietà, la pera può rafforzare o indebolire le feci di un bambino e di un adulto; ad esempio, la varietà cinese le indebolisce quasi sempre. Molti tipi di questo frutto aiutano a risolvere il problema della stitichezza, poiché il frutto contiene al suo interno un'enorme quantità di fibre, che si indeboliscono, entrando nell'intestino, attirano i liquidi e ammorbidiscono le feci. Per la sua composizione il frutto irrita le pareti intestinali e aumenta la peristalsi.
Studi di laboratorio sul succo e sulla polpa della pera confermano il fatto che possono essere utilizzati come lassativo. Per combattere la stitichezza è meglio mangiare frutta cruda senza lavorarla, poiché ciò ne indebolirebbe meglio i componenti.
Gli esperti raccomandano di scegliere i primi tipi di frutta per un effetto lassativo, poiché non contengono praticamente tannini.
La fibra, che fa parte dei frutti della pera, viene assorbita dal corpo umano al 100%, gonfiandosi di liquido, il grumo di fibra si indebolisce e inizia a spingere le feci verso l'uscita.Nella maggior parte dei casi, mangiare questo frutto aiuta a purificare delicatamente l'intestino anche dopo una stitichezza prolungata. Solo la fibra grezza ha un effetto lassativo; le fibre trattate termicamente non alleviano la stitichezza.
In che modo le pere influiscono sulle feci e sul tratto gastrointestinale?
I frutti della pera non sono solo gustosi, ma anche molto salutari: contengono una grande quantità di minerali, aminoacidi, fibre e vitamine. Il frutto ha un odore gradevole e contiene un minimo di calorie. Il succo e la polpa possono essere consumati durante una dieta ipocalorica.
Composizione chimica della pera:
- retinolo;
- cellulosa;
- tiamina;
- fillochinone;
- luteina;
- ferro;
- idrochinone;
- folati;
- un acido nicotinico;
- colina;
- magnesio;
- ferro;
- vitamina C;
- pectine (rallentano il metabolismo, quindi le feci si fissano);
- riboflavina.
A condizione che la polpa o il succo della pera vengano consumati regolarmente, il corpo migliora tutti i processi di digestione, la motilità intestinale migliora e i movimenti intestinali avvengono quotidianamente e senza problemi.
Come mangiare correttamente la frutta
Regole per mangiare le pere:
- Non puoi nutrire i frutti di pera a un bambino di età inferiore a 6 mesi, poiché il sistema digestivo del bambino non sarà in grado di digerire la ricca composizione di microelementi;
- le persone con malattie gastrointestinali croniche (gastrite, ulcera) dovrebbero fare attenzione quando mangiano frutta;
- Le persone anziane non dovrebbero consumare la polpa cruda.
Non esiste un'opinione esatta sull'effetto della pera, lassativo o consolidante.
È possibile mangiare una pera se si ha la diarrea?
È importante mantenere una buona igiene, soprattutto in caso di disturbi intestinali o avvelenamenti. Prima di tutto, devi scegliere una varietà di pere adatta tra le varietà tardive.
Regole per l'assunzione durante la diarrea:
- La frutta deve essere cotta e non va consumata cruda, nemmeno le varietà tardive.
- La buccia deve essere rimossa, poiché contiene quasi l'intero apporto di fibre, che stimolano la motilità intestinale e lo indeboliscono.
- Utilizzare pezzetti piccoli, aumentando gradualmente la dose.
La polpa di pera contiene una grande quantità di aminoacidi, vitamine, microelementi e fino all'86% di liquido. La ricca composizione consente, se usata correttamente, di fermare tipi complessi di diarrea.
Conclusione
Prima di capire se una pera indebolisce o rinforza le feci, devi scoprire la causa del disturbo intestinale. Questo frutto contiene la massima quantità di benefici per il corpo. A seconda della varietà e del tipo di accoglienza, una pera fresca può rafforzarsi o indebolirsi. Se utilizzato correttamente, il frutto può essere un ottimo sostituto naturale dei prodotti farmaceutici. È importante capire che una diarrea prolungata può indicare la presenza di un grave avvelenamento (virus o infezione), nel qual caso è necessario consultare un medico e sottoporsi ad un esame completo.
