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Il cachi è un frutto unico che può essere visto sugli scaffali dei negozi in autunno. È una fonte di vitamine e minerali e aiuta a mantenere l'immunità umana ad un livello elevato. Inoltre, il frutto del sud è utile per le malattie cardiovascolari e aiuta a migliorare il funzionamento dell'apparato digerente. Ma le persone che hanno spesso problemi con la funzione intestinale devono sapere esattamente se il cachi si rafforza o si indebolisce per evitare possibili complicazioni. Vale quindi la pena capire quali effetti ha sull'organismo il consumo regolare del frutto.
Il cachi riduce la probabilità di sanguinamento intestinale durante la gastrite
I benefici del cachi per l'intestino
Le proprietà benefiche di questo frutto per il sistema digestivo sono dovute alla sua ricca composizione chimica. Il cachi contiene, oltre a un complesso di vitamine e minerali, aminoacidi, carotenoidi, tannini, pectina e fibre.
Le principali proprietà benefiche del prodotto per il sistema digestivo:
- accelera il ripristino della mucosa;
- elimina l'infiammazione;
- allevia l'irritazione;
- soddisfa la fame;
- migliora l'appetito;
- normalizza i processi metabolici nei tessuti;
- rimuove i sali di metalli pesanti, pesticidi e composti radioattivi dal corpo.
Solo il cachi maturo può giovare all'intestino. Il frutto acerbo ha un alto contenuto di prodotti simili ai tannini, che provocano un effetto astringente, un'astringenza sgradevole e un sapore amaro. Tutto questo insieme ha un effetto negativo sullo stomaco e può causare nausea e dolori addominali.
Il cachi rafforza o indebolisce le feci in un adulto
Le opinioni sul fatto che il cachi sia un lassativo o rinforzante differiscono radicalmente. Ciò è spiegato dal fatto che questo frutto può avere diversi effetti sul corpo umano. Per le persone che raramente hanno problemi al sistema digestivo, il cachi ha un effetto lassativo. E se la microflora intestinale viene interrotta, la probabilità che si rafforzi e causi stitichezza aumenta in modo significativo. Inoltre, non solo il cachi fresco, ma anche quello essiccato si rafforza o si indebolisce. Pertanto, questo deve essere tenuto in considerazione durante la terapia.
Se questo frutto si indebolisce, aiuta non solo a normalizzare la motilità intestinale, ma aiuta anche a rimuovere le tossine dal corpo. In caso di grave disfunzione intestinale e disbatteriosi, gli esperti raccomandano di interrompere completamente l'uso dei cachi per il periodo di terapia. Dopotutto, non solo rafforza, ma provoca anche la formazione di gas, nonché un aumento della tensione nelle pareti intestinali. E questo peggiora significativamente il benessere generale di una persona e rallenta il recupero.
Oltre al fatto che il cachi non solo può indebolire e rafforzare, è anche un diuretico. Questo frutto contiene una grande quantità di acqua e potassio. Ciò significa che ha un delicato effetto diuretico senza danni alla salute. Il consumo regolare di cachi maturi è un'ottima prevenzione della formazione di calcoli alla vescica.
Un frutto maturo può soddisfare il fabbisogno giornaliero di fibre alimentari di una persona di oltre il 30%
Il cachi aiuta contro la stitichezza?
Un'interruzione dell'intestino, come la stitichezza, si verifica sullo sfondo di malattie concomitanti nel corpo, nonché con una cattiva alimentazione e un'attività fisica insufficiente di una persona. Se non presti attenzione al problema in tempo, ciò può portare a gravi conseguenze. Dopotutto, i movimenti intestinali tempestivi sono estremamente importanti per una persona, e per questo è necessario che la dieta includa cibi ricchi di grassi vegetali e fibre.
Gli studi hanno dimostrato che il cachi può essere mangiato in caso di stitichezza, poiché il frutto fa bene all'intestino. In effetti, in termini di contenuto di fibre e pectina, questo frutto è davanti alle mele.
Tuttavia, il cachi si indebolisce, così come si rafforza, solo quando è completamente maturo e in quantità moderate. In caso di stitichezza, i medici raccomandano di combinare il consumo di questo frutto del sud con acqua e di scegliere anche varietà con l'effetto meno astringente, che garantiranno la massima permeabilità del retto. Tali frutti possono essere identificati dalla loro forma appiattita e larga, che ricorda un pomodoro.
Si consiglia anche in caso di colite con stitichezza di mangiare il cachi senza buccia, poiché è in esso che i tannini, che sono capaci di rinforzarsi, si concentrano in maggiore quantità.E durante tutto il corso della terapia, è necessario escludere cibi pesanti dal menu per ridurre il carico sugli organi digestivi.
È possibile mangiare i cachi se si ha la diarrea?
Questo frutto del sud ha la capacità di rinforzarsi, quindi aiuta anche con la diarrea. Tuttavia, in questo caso, si consiglia di privilegiare varietà leganti con un alto contenuto di tannini. Puoi ridurre i sintomi spiacevoli che indicano una disfunzione intestinale mangiando anche un solo frutto.
Il cachi aiuta contro la diarrea se consumato con la buccia. Funziona anche come assorbente, neutralizzando gli effetti negativi delle tossine sul corpo formando un denso guscio protettivo sulle pareti degli organi interni.
Norme e caratteristiche del consumo di cachi
Considerando la capacità del cachi di rafforzarsi e indebolirsi in diversi casi, è necessario seguire le regole e le norme del suo consumo. Ciò risolverà i problemi di salute ed eliminerà la possibilità di un effetto inverso.
Quando scegli un cachi, devi prestare attenzione al suo aspetto. I frutti maturi hanno una buccia sottile e liscia, sulla quale è accettabile la presenza di strisce marroni. In questo caso, il gambo dovrebbe essere asciutto e avere una tinta marrone-marrone. Se il frutto presenta delle crepe, è meglio non acquistarlo, poiché potrebbe essere un segno di marciume del frutto dall'interno.
Prima di consumarlo, lavate accuratamente il frutto e poi eliminate il picciolo con un coltello affilato.Se necessario potete sbucciare la frutta immergendola prima in acqua calda e poi fredda per qualche secondo.
Per adulti
Il cachi è consigliato agli adulti da mangiare se non ci sono controindicazioni al suo utilizzo. Questo prodotto ti rafforzerà se mangi fino a tre pezzi al giorno. Il superamento di questo dosaggio può avere l'effetto opposto. Per normalizzare la funzione intestinale in caso di diarrea, si consiglia di mangiare non più di un cachi al giorno.
Il prodotto va consumato nella prima metà della giornata, poiché il suo processo di digestione dura circa quattro ore. Il cachi può rafforzarsi e indebolirsi non solo se consumato fresco, ma anche dopo il trattamento termico. Può essere aggiunto alle insalate, abbinato a carne e pollame, e utilizzato anche per preparare marmellate, cocktail e composte.
Non puoi mangiare il cachi a stomaco vuoto
Per bambini
I bambini possono ricevere il frutto del sud dall'età di tre anni. Fino a questo momento, si ritiene che il sistema digestivo del bambino non sia in grado di far fronte alla digestione dei cachi, il che può portare a conseguenze negative.
Il prodotto deve essere introdotto gradualmente nella dieta del bambino, iniziando con una piccola quantità. In questo caso, è necessario monitorare la reazione del corpo del bambino. All'età di dieci anni, un bambino non può mangiare più di due frutti al giorno
Controindicazioni per l'uso
Nonostante le proprietà benefiche di questo frutto del sud, in alcuni casi può causare danni all'organismo. Per escludere questa possibilità, si raccomanda di tenere conto delle controindicazioni esistenti.
Tra loro:
- intolleranza individuale;
- età inferiore a tre anni;
- la presenza di ulcere e aderenze;
- diabete;
- pancreatite;
- malattie dentali;
- obesità.
Si consiglia di astenersi dal consumare questo frutto durante il periodo di riabilitazione dopo l'intervento chirurgico agli organi digestivi a causa della sua capacità di rafforzarsi e indebolirsi, così come durante l'allattamento.
Gli esperti insistono sul fatto che i cachi sono incompatibili con latte, frutti di mare, pesce, uova di pollo e anatra. Quando si combinano questi prodotti, il frutto non solo non sarà forte, ma causerà anche una grave diarrea. Ma questa caratteristica non si applica ai prodotti a base di latte fermentato.
Conclusione
Sapendo in quali casi il cachi si rafforza o si indebolisce, puoi dire esattamente quando è meglio usarlo e in quale quantità. In questo caso, i benefici del frutto per la salute umana saranno inestimabili. Dopotutto, è in grado di migliorare il funzionamento degli organi digestivi negli adulti e nei bambini senza ricorrere ai farmaci.
