Proprietà utili dei mirtilli rossi

I benefici per la salute e i danni dei mirtilli rossi sono incomparabili. Non ci sono molte controindicazioni per mangiare le bacche. È vero, le foglie sono una medicina piuttosto forte, non tutti possono bere decotti e infusi. Ma se li prendi sotto la guida di un medico, non superi i dosaggi, fai delle pause, puoi sostituire alcuni farmaci costosi e tossici con una bevanda dal sapore gradevole.

Composizione e valore nutrizionale dei mirtilli rossi

Oltre al fatto che i mirtilli rossi sono gustosi, si conservano a lungo e sono adatti per preparare marmellate, succhi, dessert e contorni, hanno una serie di proprietà curative. Questa è una delle bacche palustri più ricche di vitamine, microelementi e acidi organici.

Composizione chimica dei mirtilli rossi

A seconda del luogo di crescita e se la bacca viene coltivata o raccolta in condizioni naturali, la composizione chimica dei mirtilli rossi può cambiare, e in modo significativo. Ma in ogni caso la cultura è ricca di sostanze vitali per il corpo umano.

Innanzitutto va notato che le bacche contengono un elevato contenuto di vari acidi organici, pari al 2,5-3% della sostanza secca:

• limone (1,3%);
• mela (0,3%);
• benzoino (0,05-0,2%);
• vino;
• salicilico;
• ursolico;
• Acetosa;
• aceto;
• gliossile;
• piruvico.

I polisaccaridi, che costituiscono la principale fonte di energia per l'uomo, sono rappresentati dalle fibre (1,8%) e dalle pectine (0,8-1,0%).

I mirtilli rossi contengono lo 0,3-0,6% di composti fenolici (compresi i tannini), queste sono sostanze biologicamente attive:

• antociani;
• leucoantociani;
• catechine;
• flavonoli;
• acidi fenolici.

I mirtilli rossi sono benefici anche per il corpo umano grazie alla ricca composizione minerale delle bacche. È vero, la quantità di elementi e microelementi dipende dalle condizioni in cui è cresciuta la coltura. Secondo il candidato in scienze biologiche T.V. Kurlovich, che studia i mirtilli rossi da molti anni, la bacca contiene circa (mg/kg):

• calcio (94,6);
• fosforo (44.52);
• rame (32,25);
• magnesio (22.4);
• ferro (11.17);
• bario (1.505);
• stronzio (1.118);
• titanio (0,245);
• zinco (0,159);
• piombo (0,108);
• nichel (0,065);
• tungsteno (0,053);
• stagno (0,053);
• cromo (0,025);
• molibdeno (0,02);
• argento (0,016).

Inoltre, la cultura contiene:

• azoto – 0,45-0,77%;
• potassio – 0,43-0,61%;
• manganese – 70-83 mg%;
• sodio – 17-40 mg%;
• boro – 0,12-0,36 mg%.

La dolcezza delle bacche è data dal glucosio, fruttosio e saccarosio, la cui quota totale è dell'8-12%. I frutti maturi contengono arbutina.

Quali vitamine sono contenute nei mirtilli rossi

Le proprietà curative dei mirtilli rossi sono dovute non da ultimo alle vitamine contenute nella bacca. A seconda del luogo di crescita, contiene (secondo T.V. Kurlovich):

• vitamina C – da 5 a 30 (!) mg%, anche se nella maggior parte dei casi la sua quantità non supera i 18 mg%;
• Vitamine del gruppo B – fino a 0,03 mg%;
• vitamina E – 1 mg%;
• provitamina A – da 0,05 a 0,1 mg%;
• vitamina K.

Contenuto calorico dei mirtilli rossi

Per 100 g di mirtilli rossi, il contenuto calorico è di soli 39,3 kcal per la frutta fresca e 42,2 kcal dopo il congelamento. Ciò rende le bacche un prodotto indispensabile per tutti i tipi di diete mirate alla perdita di peso. Allo stesso tempo, i mirtilli rossi non sono solo un piacevole integratore ipocalorico. Fornisce all'organismo molte vitamine e altre sostanze utili, la cui mancanza si verifica necessariamente quando l'elenco degli alimenti consumati è limitato.

Benefici dei mirtilli rossi per il corpo umano

La medicina ufficiale utilizza le proprietà medicinali dei mirtilli rossi come coadiuvante nella cura di molte malattie. Ciò è dovuto alla composizione chimica del frutto. I medici considerano solo le foglie una medicina. Allo stesso tempo, i guaritori popolari offrono molte ricette che includono bacche.

Naturalmente, i mirtilli rossi sono utili per tutti coloro che non hanno controindicazioni. Anche se una persona non pensa al trattamento e mangia semplicemente bacche o beve tè con frutta o foglie, riceve una dose significativa di vitamine e minerali. E questo ha un effetto positivo sulle condizioni del corpo.

Ma le proprietà benefiche e le controindicazioni dei mirtilli rossi possono differire leggermente a seconda del sesso o dell'età della persona che li consuma.

Proprietà utili e controindicazioni dei mirtilli rossi per le donne

I mirtilli rossi fanno bene alle donne di ogni età. Stranamente, le bacche aiutano con periodi scarsi e pesanti. Naturalmente, non possono sostituire i farmaci, prima di limitare il trattamento ai mirtilli rossi, è necessario consultare un medico - dopo tutto, le irregolarità mestruali possono essere causate da una serie di malattie gravi. Ma se il medico è d'accordo, le bacche o il succo di frutta assunti per almeno una settimana possono alleviare gli spasmi e ridurre il dolore.

I mirtilli rossi possono essere una vera salvezza durante la menopausa. L'assunzione di bacche, sia fresche che essiccate, congelate, ammollate, trasformate in succhi o bevande alla frutta, può:

• normalizzare lo stato del sistema nervoso;
• ridurre la sudorazione;
• serve come prevenzione della congestione venosa;
• aiuta a far fronte alle vampate di calore.

I medici prescrivono spesso le bacche alle donne incinte come un leggero diuretico naturale che allevia il gonfiore e satura il corpo con microelementi benefici. Ma in rari casi, i mirtilli rossi possono danneggiare un bambino, quindi non dovresti prescriverli tu stesso. Le bacche dovrebbero essere consumate con estrema cautela durante l'allattamento: il bambino non è più protetto dalla placenta e tutto ciò che mangia la madre va a lui.

Mirtillo rosso: proprietà benefiche e controindicazioni per gli uomini

I benefici dei mirtilli rossi per gli uomini sono dovuti principalmente alla capacità di alleviare la condizione della prostatite. Anche se non ci sono ancora problemi, a partire dalla mezza età è utile bere acqua di mirtilli rossi, tè o mangiare bacche in cicli di 10-14 giorni con una pausa di almeno un mese. Naturalmente, è meglio consultare un medico: dopo tutto, le malattie della prostata sono talvolta accompagnate da urolitiasi.E in questo caso, i benefici e i danni dei mirtilli rossi per il corpo di un uomo dovrebbero essere valutati da un medico.

Il sesso più forte soffre di stress e nevrosi tanto spesso quanto il sesso debole. Lui preferisce semplicemente non ammetterlo, per non sfogarsi, ma per tenere tutto per sé. Bacche, succhi di frutta, tè aiuteranno a mettere in ordine il sistema nervoso. Anche pochi cucchiai di marmellata hanno poteri curativi.

A che età i bambini possono mangiare i mirtilli rossi?

Ci sono discussioni in corso su questo argomento. Persino i medici non riescono a mettersi d'accordo tra loro a quale età possono essere somministrati i mirtilli rossi ai bambini. Alcuni dicono dall'età di tre anni, altri dai dodici anni.

Probabilmente tutto dipende dalla salute del bambino e dalle caratteristiche del suo sviluppo. In ogni caso, anche le bacche, il cui effetto sull'organismo è molto più debole delle foglie, devono essere prima somministrate a piccole dosi. E se il bambino è malato o i genitori vogliono che segua corsi di mirtilli rossi per scopi medicinali, dovresti prima consultare un medico.

Ai bambini vengono date le bacche:

• come diuretico;
• per le allergie (dopo aver verificato la tolleranza ai mirtilli rossi);
• per il raffreddore come agente antinfiammatorio e termoregolatore;
• nel complesso del trattamento del diabete mellito;
• per il rafforzamento generale del corpo.

Va ricordato che i bambini dovrebbero mangiare porzioni di frutta più piccole rispetto agli adulti. Alle bacche vengono anche attribuite le proprietà di potenziare l'effetto degli antibiotici: questo dovrebbe essere ricordato durante la terapia complessa.

Ricetta per bagnare il letto

Nonostante il fatto che i mirtilli rossi siano un noto diuretico (diuretico), la medicina tradizionale li usa per l'enuresi infantile. Per questo, 2 cucchiai. cucchiai di parti uguali di bacche e foglie essiccate vengono versati con due bicchieri di acqua bollente, lasciati per 10 minuti, quindi raffreddati e filtrati.

La metà dell'infuso viene bevuta durante il giorno, la seconda la sera, ma entro e non oltre le 17:00.

In cosa aiuta il mirtillo rosso?

Oltre al fatto che i mirtilli rossi sono usati come tonico, vitaminico, astringente, diuretico e sedativo, sono prescritti nel complesso trattamento di varie malattie. Le foglie della pianta possono agire come un medicinale indipendente: il loro effetto è molto più forte ed è riconosciuto dalla medicina ufficiale. Ma le bacche hanno meno controindicazioni, possono essere consumate in piccole quantità senza consultare il medico.

Per un raffreddore

I mirtilli rossi sono utilizzati contro il raffreddore a causa della loro grande quantità di vitamina C, proprietà antipiretiche, antimicrobiche e antisettiche. Inoltre, le bacche contengono molte altre vitamine e sostanze nutritive che aiutano ad attivare le proprietà protettive del corpo.

Tè per il raffreddore

Il consiglio più semplice e innocuo è bere il tè ai mirtilli rossi con miele o zucchero ai primi segni di raffreddore. Per fare questo, schiacciare un cucchiaio di frutti di bosco con la stessa quantità di dolcificante, versarvi sopra dell'acqua bollente e mescolare. Quando la bevanda diventa potabile, viene consumata internamente finché non si raffredda.

Morse per il raffreddore

Se ti sei perso un raffreddore, puoi preparare una bevanda alla frutta e bere 1-1,5 bicchieri al giorno. Per fare questo, versare un bicchiere di frutti di bosco con acqua in rapporto 1:2, portare a ebollizione e aggiungere 5 cucchiaini.cucchiai di zucchero (non miele!), fate sobbollire a fuoco basso per un quarto d'ora, filtrate.

Dalla temperatura

I mirtilli rossi possono abbassare la temperatura di un comune raffreddore. Se una persona ha mal di gola, deve consultare un medico: prescriverà farmaci per curare la malattia di base. Forse il pacchetto di misure per il controllo della temperatura includerà anche i mirtilli rossi.

Succo di barbabietola e mirtillo rosso

Questa bevanda alla frutta non solo abbasserà la temperatura, ma aumenterà anche l'emoglobina e saturerà il corpo con vitamine e microelementi. La barbabietola ammorbidisce l'effetto dei mirtilli rossi, la bevanda può essere bevuta anche da pazienti con elevata acidità.

Per 250 g di frutti di bosco freschi o ammollati è necessario prendere la stessa quantità di barbabietole rosse, 750 ml di acqua, 50 g di miele.

Tritare i mirtilli rossi usando un frullatore o un altro metodo, aggiungere acqua purificata fredda e mettere a fuoco basso, portando a ebollizione. Spegnere e lasciare agire per 30 minuti.

Le barbabietole vengono lavate, sbucciate e macinate in un tritacarne. Aggiungi i mirtilli rossi all'infuso e fai bollire. Quando il brodo si è raffreddato a 40 gradi, viene filtrato attraverso una garza e unito al miele.

Bere caldo durante la giornata, 100 ml 3-4 volte. Potete conservare questo decotto in frigorifero per non più di tre giorni. Ma è meglio prepararlo fresco ogni giorno.

Ricetta semplice a base di temperatura con lamponi

Se la temperatura non è complicata da complicazioni, una gustosa medicina può essere facilmente preparata con mirtilli rossi e lamponi congelati. Mettere un cucchiaio di frutta direttamente in una tazza, aggiungere acqua calda, aggiungere zucchero o miele a piacere. Le bacche dovrebbero essere leggermente schiacciate: rilasceranno facilmente il succo.

Bere 100 ml tre volte al giorno caldo.

Contro la tosse

I mirtilli rossi aiutano bene la tosse: hanno effetti antinfiammatori e antimicrobici. Ma la tosse è diversa.

Ricetta per separare la flemma

Per facilitare la separazione dell'espettorato, aggiungere il miele a piacere al succo preparato per l'inverno, da bacche fresche o congelate. Un cucchiaio di questa deliziosa medicina viene bevuto 6-8 volte al giorno.

Ricetta per la tosse per la tubercolosi

I mirtilli rossi possono anche moderare la tosse dovuta alla tubercolosi.

Prendi parti uguali di bacche fresche o congelate e miele e macina. Prendi 2-3 cucchiai. cucchiai 3 o 4 volte al giorno. Lavalo con acqua tiepida (non bollente!).

Per la cistite

I mirtilli rossi sono usati abbastanza spesso per la cistite. Naturalmente, l'effetto delle foglie è più forte di quello delle bacche. Ma non sempre è necessario uno strumento potente. Le bacche hanno un effetto lieve. All'inizio della malattia, quando sembra troppo presto per andare dal medico, ma senti già disagio, puoi prescriverli tu stesso.

Con l'infiammazione della vescica, si verifica il sollievo dall'assunzione di bacche:

• a causa dell'alto contenuto di vitamina C nei frutti, che allevia l'infiammazione;
• per la presenza dell'arbutina antisettica, che favorisce il deflusso delle urine;
• l'acido benzoico contenuto nella pianta ha anche un effetto antinfiammatorio.

Per la cistite, puoi preparare il succo di frutta nello stesso modo descritto nella ricetta per il raffreddore.

Acqua di mirtilli rossi per la cistite

Un rimedio efficace è l'acqua in cui sono stati conservati i mirtilli rossi. Le bacche vengono lavate, versate in un barattolo fino al collo e riempite con acqua pulita. In questo modo possono essere conservati per tutto l'inverno. L'acqua con cui vengono versate le bacche diventa curativa dopo 2 mesi e non ha praticamente controindicazioni.

Infuso di mirtilli rossi per cistite

Un bicchiere di bacche tritate viene versato con un litro di acqua bollente, avvolto in una coperta calda e lasciato per 60 minuti. Quindi filtra e bevi, ma non più di tre bicchieri al giorno.

Per i reni

I mirtilli rossi per i reni dovrebbero essere presi con cautela. Le bacche, ovviamente, non sono foglie, ma ci sono malattie in cui anche loro possono causare danni. Non dovresti mangiare mirtilli rossi senza consultare un medico:

• con insufficienza renale;
• glomerulonefrite;
• calcoli renali.

L'effetto terapeutico delle bacche è dovuto ai loro effetti antisettici e diuretici. Attivano il lavoro dei reni e questo può avere non solo un effetto positivo. Le proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie delle bacche aiuteranno con le malattie infettive.

Di seguito sono riportate le ricette per acqua di mirtilli rossi e succo di frutta, ma potete prepararle come descritto in altre sezioni dell'articolo.

Morse per malattie renali

Spremere 50 ml di succo di bacche fresche o congelate e diluire con 150 ml di acqua bollita. Aggiungere un dolcificante a piacere, bere 100 ml 3-4 volte al giorno, mezz'ora dopo i pasti.

Acqua di mirtilli rossi per malattie renali

Non sempre, soprattutto tra i residenti delle regioni meridionali, ci sono abbastanza mirtilli rossi per metterli a bagno per l'inverno e mantenerli intatti per 2-3 mesi. Sì, e la medicina potrebbe essere necessaria urgentemente, e non quando la bacca viene infusa.

Un bicchiere di frutta viene scottato e quindi immediatamente riempito con due parti di acqua fredda purificata per 7 ore. L'infusione fredda risultante viene assunta 30 minuti prima di ogni pasto, 100 ml.

Per edema

Il mirtillo rosso aiuta contro l'edema grazie alle sue proprietà diuretiche. Le bacche hanno un effetto più lieve delle foglie e possono essere assunte indipendentemente per 10-14 giorni.Ma solo se la persona non presenta intolleranze, ipotensione, calcoli o gravi danni renali.

Insieme all'urina, i sali vengono rimossi dal corpo, motivo per cui i liquidi vengono trattenuti nel corpo. Qui è importante non esagerare e non portare alla disidratazione o alla lisciviazione di tutti i microelementi e vitamine utili.

Decotto per gonfiore

Per ridurre il gonfiore, le bacche secche e le foglie di mirtillo rosso vengono mescolate in proporzioni uguali. Versarne due cucchiaini in un bicchiere di acqua bollente e cuocere per 15 minuti. Raffreddare, filtrare, bere entro 24 ore.

Delizioso succo di frutta per il gonfiore

Questa ricetta è abbastanza semplice, ma la bevanda alla frutta risulta ricca; le persone con elevata acidità non dovrebbero assolutamente berla. Per coloro i cui corpi non sono abituati al consumo costante di bacche di palude, è meglio consultare un medico.

Tre bicchieri di mirtilli rossi vengono schiacciati, versati con un litro d'acqua, mescolati e fatti bollire a fuoco basso. Aggiungere la scorza di 1 limone, la vanillina, la cannella e lo zucchero a piacere. Spegnere il fuoco, raffreddare la bevanda e filtrare.

Per l'urolitiasi

I mirtilli rossi non sono usati per il trattamento dell'urolitiasi. È in grado di rimuovere la sabbia e prevenire ulteriori depositi di sali. La bacca è ottima per prevenire la formazione di calcoli renali. Ma se esistono già, l'assunzione incontrollata non solo di foglie, ma anche di grandi quantità di frutti può portare a un deterioramento della salute.

Le bacche hanno un effetto diuretico, i calcoli possono spostarsi e bloccare l'uretere. Ciò porta a forti dolori e potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.

È possibile mangiare i frutti di bosco anche se si hanno i calcoli renali? Se una persona vive in una zona in cui crescono i mirtilli rossi, pochi o anche una dozzina di frutti non faranno molto danno, proprio come un sorso di succo. Ma non si può parlare di mangiare abbastanza bacche. Per le persone per le quali i mirtilli rossi sono esotici, è meglio astenersi e consultare prima un nefrologo.

Per la gastrite

Puoi usare i mirtilli rossi per la gastrite solo con acidità normale o bassa.

I mirtilli rossi aiutano con le malattie gastrointestinali grazie alla presenza di sostanze abbronzanti che alleviano l'infiammazione e hanno effetti antispastici. L'alto contenuto di vari acidi rende impossibile l'uso di bacche e foglie per le persone inclini all'elevata acidità.

Acqua di mirtilli rossi per la gastrite

Per la gastrite con acidità normale o bassa, bere acqua di mirtilli rossi preparata secondo una delle ricette sopra descritte. Assumere 100 ml 4 volte al giorno.

Succo per gastrite a bassa acidità

Questa ricetta è adatta solo a persone la cui acidità gastrica è bassa. Aggiungi un cucchiaio di miele a mezzo bicchiere di succo. Bere durante il giorno in 3 dosi: prima dei pasti o 30 minuti dopo i pasti.

Per la pancreatite

Mirtilli rossi per pancreatite: l'infiammazione del pancreas può essere utilizzata solo durante il periodo di remissione.

Perché non puoi mangiare i mirtilli rossi se hai la pancreatite acuta?

1. Le bacche stimolano il rilascio di enzimi che non vengono già rilasciati nel duodeno. Si autodigeriscono nel pancreas e lo distruggono.
2. I mirtilli rossi contengono molti acidi che irritano la mucosa gastrointestinale.
3. Il guscio del frutto è scarsamente digerito e rimane nello stomaco e nell'intestino. E questo viola il primo dei principi del trattamento della pancreatite: fame, freddo e riposo.

Anche durante il periodo di remissione, è meglio mangiare non bacche fresche, ma composte, gelatine, budini, gelatine o mettere un cucchiaio di marmellata nel tè. Se vuoi davvero i mirtilli rossi, inizia a mangiarli con 1-2 frutti, raggiungi mezzo bicchiere e fermati qui.

Kissel per ripristinare il corpo dopo un periodo acuto

Ma quando la malattia comincia a regredire, intorno alla seconda settimana, si può mangiare la gelatina con mirtilli rossi ben cotti, addolciti con un dolcificante. Dissetano la sete, aiutano ad alleviare i crampi e ripristinano le forze. I mirtilli rossi accelerano la rigenerazione del pancreas e alleviano l'infiammazione.

Succo di mirtillo rosso durante la remissione

In caso di pancreatite cronica, è consentito bere solo succo appena preparato (può essere preparato con bacche congelate). Viene diluito 1:1 con acqua, ammorbidito con un dolcificante approvato e bevuto 2 volte al giorno, ½ tazza. Ciò contribuirà a prevenire lo sviluppo dell'infiammazione del pancreas.

Per la colelitiasi

I mirtilli rossi per la malattia dei calcoli biliari devono essere utilizzati solo su prescrizione e sotto la supervisione di un medico. Puoi facilmente trovare ricette in cui i "guaritori" consigliano di bere succhi, mangiare bacche fresche e non prestare attenzione al dolore nell'ipocondrio destro per 10-12 giorni.Ad esempio, escono piccole pietre.

Cosa succede se uno grande se n'è andato o uno piccolo ha bloccato il dotto biliare? In questo momento, il paziente ritiene che, poiché non sono trascorsi 12 giorni, deve sopportare. In questo modo non solo si può finire sul tavolo operatorio... Inoltre, il rilascio di calcoli anche piccoli può finire con il loro incastrarsi nel dotto biliare.

Sì, i mirtilli rossi hanno la capacità di accelerare la rigenerazione, ridurre l'infiammazione e alleviare gli spasmi. Ma aumenta anche il flusso della bile! Questo di per sé aumenta l'irritazione della cistifellea, dello stomaco e dell'intestino già infiammati.

Per la gotta

I mirtilli rossi per la gotta, l'artrite, l'osteocondrosi e i reumatismi sono presi allo stesso modo. Il dolore e l'infiammazione delle articolazioni non possono essere curati facendo affidamento solo sulle proprietà antinfiammatorie delle bacche. I frutti di mirtillo rosso dovrebbero far parte di una terapia complessa, ma non sostituirla.

Tè, decotti e infusi di bacche per il trattamento e la prevenzione delle esacerbazioni delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico dovrebbero essere bevuti caldi.

Tè antinfiammatorio al mirtillo rosso

Prendi una parte di frutti secchi di mirtillo rosso, foglie di drupacee ed erba di origano, 2 parti di lamponi secchi. Versare un cucchiaino colmo del composto in un bicchiere di acqua bollente, portare a ebollizione, versare in un thermos o avvolgere bene, lasciare agire per 60-90 minuti.

Assumere 1-2 bicchieri al giorno caldi, aggiungendo dolcificante a piacere. Le donne incinte, a causa della presenza di origano, possono bere questa bevanda solo dopo aver consultato il medico.

Succo di mirtillo rosso per la gotta e l'artrite

Si prepara come per la gastrite a bassa acidità: un cucchiaio di miele viene sciolto in mezzo bicchiere di bevanda. Hai solo bisogno di bere succo durante il giorno, indipendentemente dai pasti.

Mirtillo rosso per dimagrire

Spesso puoi trovare consigli per mangiare i mirtilli rossi nelle diete mirate alla perdita di peso. Sì, la bacca ha poche calorie. Ma anche se una persona non ha controindicazioni, deve pensarci prima di includere i mirtilli rossi nel menu.

Se la dieta prevede che non puoi mangiare determinati cibi, ma altri possono essere mangiati in quantità illimitate, i mirtilli rossi torneranno utili. Ma se la quantità di cibo consumato è minima e calcolata in porzioni, un uomo o una donna che include una gustosa bacca nella propria dieta potrebbe pentirsene molto.

Il fatto è che i mirtilli rossi stimolano l'appetito. Nel primo caso, puoi riempirti lo stomaco con cavoli o barbabietole bollite (beh, o altri prodotti consentiti). Nella seconda dovrai resistere. Quindi, per evitare sofferenze morali e fisiche, è meglio consultare un nutrizionista.

In generale, i mirtilli rossi durante una dieta possono compensare la mancanza di vitamine e altre sostanze utili nel corpo causata da una gamma limitata di alimenti consumati.

L'uso dei mirtilli rossi in cosmetologia

I mirtilli rossi sono utilizzati in cosmetologia a causa di:

• alto contenuto di sostanze biologicamente attive;
• acido benzoico, che ha proprietà antiputrefattive;
• un gran numero di vitamine e microelementi;
• proprietà antinfiammatorie, disinfettanti e astringenti;
• effetto tonico.

L'unica cosa è che i mirtilli rossi sono densi e difficili da schiacciare velocemente.Dovrai usare uno schiacciapatate e poi passare attraverso un setaccio o un frullatore.

Maschere per il viso ai mirtilli rossi

I mirtilli rossi possono:

• alleviare l'infiammazione e l'irritazione;
• idratare la pelle del viso;
• rafforzare l'epidermide;
• prevenire l'invecchiamento cutaneo e le rughe;
• stimolare i processi metabolici;
• stringere i pori;
• fornire alla pelle vitamine e minerali essenziali.

Come realizzare maschere per il viso

Le maschere per il viso ai mirtilli rossi vengono realizzate 2 volte a settimana per un mese. Si applicano sul viso pulito con le dita o con una spazzola in silicone, si lasciano agire per 15-20 minuti e si lavano via con acqua tiepida. Quindi lavare con acqua fredda per restringere i pori.

Maschera per la pelle secca

Un cucchiaio di polpa di mirtillo rosso viene accuratamente mescolato con un cucchiaino di panna acida e la stessa quantità di olio vegetale (preferibilmente jojoba, oliva o cocco).

Questa maschera nutre la pelle e leviga le rughe.

Maschera per pelle grassa

Sbattere gli albumi, aggiungere 2 cucchiai di polpa di mirtilli rossi. Dopo aver rimosso la maschera, viene applicata una crema nutriente sul viso.

Questa procedura restringe i pori, asciuga la pelle e normalizza l'attività delle ghiandole sebacee.

Maschera per pelli normali o miste

Un cucchiaio di polpa di mirtillo rosso viene unito alla stessa quantità di succo di pompelmo, quindi viene aggiunta la farina di frumento (quanto basta per ottenere un composto denso).

Questa è sia una maschera ringiovanente che sbiancante.

Maschere per capelli al mirtillo rosso

Le proprietà antinfiammatorie, disinfettanti e astringenti dei mirtilli rossi vengono utilizzate per trattare i capelli. Aiuta ad eliminare la forfora e il prurito. Shampoo e risciacqui rinforzano i capelli, ne arrestano la caduta e li saturano di minerali e vitamine.Ma le maschere fatte con le tue mani dai mirtilli rossi funzionano meglio.

Per rinforzare e contro la caduta dei capelli

Carote grattugiate finemente, un terzo di bicchiere di mirtilli rossi tritati freschi o congelati e 2 cucchiai. cucchiai di olio di ricino vengono accuratamente miscelati e applicati sulle radici dei capelli. Copri la testa con il cellophane (puoi indossare una cuffia da nuoto o una speciale per la doccia) e avvolgila in un asciugamano di spugna. Dopo 2 ore, lavare la maschera prima con acqua e poi con shampoo.

Maschera per ripristinare i capelli gravemente danneggiati

Porridge da 2 cucchiai. cucchiai di mirtilli rossi e la stessa quantità di olio di ricino o bardana, 2 tuorli di pollo (o 6 quaglie) vengono accuratamente mescolati. Applicare sui capelli umidi, avvolgere nel cellophane e in un asciugamano di spugna per 2 ore. Lavare i capelli prima con acqua tiepida, poi con lo shampoo.

Questa maschera dovrebbe essere fatta una volta alla settimana per 3 mesi.

Controindicazioni all'uso dei mirtilli rossi

Rispetto alle foglie, i mirtilli rossi hanno meno proprietà medicinali e controindicazioni. Il loro effetto è lieve se non si mangia il frutto in grandi quantità. Si ritiene che se non ci sono controindicazioni, senza danni alla salute e senza consultare un medico, anche le persone per le quali i mirtilli rossi sono una coltura esotica possono mangiare mezzo bicchiere di bacche. Coloro che sono abituati alle bacche di palude fin dall'infanzia le consumano in quantità molto maggiori.

Nel frattempo, devi sapere quali controindicazioni esistono per mangiare i mirtilli rossi:

1. Se avete calcoli renali o biliari non dovreste assolutamente mangiare i frutti di bosco senza consultare un medico.
2. Le malattie gastrointestinali con elevata acidità escludono completamente l'uso dei mirtilli rossi. Anche con un'acidità normale, chi soffre di ulcera dovrebbe consultare un medico.
3. In caso di pancreatite acuta, in nessun caso dovresti mangiare non solo mirtilli rossi, ma anche altre bacche. In generale, l'esacerbazione di questa malattia richiede una dieta molto rigorosa!
4. Con molte malattie renali, ad esempio l'insufficienza renale o la glomerulonefrite, concedersi una manciata di bacche può trasformarsi in un disastro.
5. I mirtilli rossi abbassano la pressione sanguigna. Non dovrebbe essere mangiato da persone ipotesi.
6. Prima di dare le bacche a un bambino, devi consultare un medico e condurre un test di sensibilità. Devi iniziare a prendere i mirtilli rossi con 1-2 frutti, aumentando gradualmente la dose. Il numero massimo di bacche consentite per un bambino deve essere determinato dal medico, ma la dose non deve superare la metà del bicchiere.
7. Le donne incinte dovrebbero consultare un medico prima di assumere i mirtilli rossi: in alcuni casi le bacche possono danneggiare il bambino.
8. Durante l'allattamento, l'assunzione di mirtilli rossi deve essere coordinata con un medico, altrimenti il ​​bambino potrebbe avere stitichezza, disidratazione e altri problemi.
9. Periodo postoperatorio.
10. Intolleranza individuale.

Test di ipersensibilità

Prima di mangiare i mirtilli rossi per la prima volta, dovresti fare un semplice test, poiché non esistono prodotti ipoallergenici al 100%. Per fare questo, immergi una benda nel succo diluito con acqua e legala attorno al polso. Se orticaria, prurito, irritazione o altre reazioni negative non compaiono entro 10 minuti, puoi iniziare a mangiare le bacche. Per la prima volta è meglio limitarsi a 1-2 pezzi, in futuro il loro numero potrà essere gradualmente aumentato.

A cos'altro dovresti prestare attenzione? In primo luogo, si ritiene che i mirtilli rossi aumentino l’effetto degli antibiotici. In secondo luogo, aumenta l'appetito, quindi il basso contenuto calorico dei frutti di bosco non è un motivo per includerli immediatamente nella dieta.

Conclusione

I benefici per la salute e i danni dei mirtilli rossi, nonostante l'ampio elenco di controindicazioni, sono incomparabili. I medici spesso prescrivono bacche anche per malattie che sono nell'elenco proibito. Essi stessi calcolano il dosaggio e il tempo di somministrazione in base al peso del paziente e alle malattie concomitanti. Inoltre, l'origine delle bacche è di grande importanza: i frutti raccolti autonomamente in un luogo rispettoso dell'ambiente sono una cosa, ma acquistati di seconda mano o in un punto vendita al dettaglio, un'altra.

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