Contenuto
- 1 Il valore e la composizione dell'olio di menta piperita
- 2 Le proprietà curative dell'olio essenziale di menta piperita
- 3 L'uso dell'olio di menta piperita nella medicina tradizionale e popolare
- 4 L'uso dell'olio di menta piperita in cosmetologia
- 5 Altri usi dell'olio di menta piperita
- 6 Puoi preparare il tuo olio di menta piperita?
- 7 Restrizioni e controindicazioni
- 8 Conclusione
L'olio di menta piperita è considerato un prodotto prezioso in diversi campi contemporaneamente: in medicina, cucina, cosmetologia. Per ottenere il massimo beneficio da un olio essenziale è necessario studiarne attentamente le proprietà e le caratteristiche.
Il valore e la composizione dell'olio di menta piperita
Il prodotto Light Essential contiene tutte le preziose sostanze presenti nella stessa menta piperita. Include:
- mentolo: occupa più della metà del volume totale del prodotto;
- limonene, dipentene e mentone;
- alfapinene e acetato di metile;
- cineolo, geraniolo e carvone;
- diidrocarvone e fillandrene;
- mentofurano;
- acido acetico;
- altri acidi e aldeidi.
A causa della sua elevata concentrazione, l'uso dell'olio è limitato; viene utilizzato in dosaggi estremamente piccoli. Tuttavia, il valore del prodotto è molto alto: solo un paio di gocce di olio possono avere un forte effetto benefico sul corpo.
Le proprietà curative dell'olio essenziale di menta piperita
La menta piperita ha un effetto molto benefico sul corpo. In piccole quantità il prodotto essenziale:
- ha effetti antisettici, antinfiammatori e antivirali;
- ha un effetto diuretico e coleretico;
- ha un effetto positivo sullo stato nervoso, aiuta ad affrontare più facilmente lo stress e calma il background emotivo;
- ha effetti antipiretici e analgesici;
- migliora l'umore, il vigore e la concentrazione;
- migliora la circolazione sanguigna e equalizza la pressione sanguigna;
- aiuta ad alleviare l'emicrania;
- aiuta a migliorare la resistenza immunitaria del corpo.
L'olio essenziale viene utilizzato per raffreddori e disturbi di stomaco, stanchezza cronica e disturbi del sonno.
L'uso dell'olio di menta piperita nella medicina tradizionale e popolare
Le proprietà dell'olio essenziale di menta piperita vengono utilizzate nel trattamento di disturbi acuti e cronici. L’etere è presente in molti prodotti farmaceutici; lo si trova principalmente nei farmaci sedativi e antinfiammatori.La menta piperita è utilizzata attivamente anche nella medicina tradizionale.
Per malattie gastrointestinali
Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e analgesiche, il prodotto essenziale aiuta contro i disturbi di stomaco. In particolare, l'olio di menta piperita è consigliato per uso interno:
- con colelitiasi;
- per gastrite e digestione lenta;
- con tendenza alla stitichezza;
- per disturbi metabolici;
- con pesantezza allo stomaco.
È necessario aggiungere 2 gocce per tazza di tisana una volta al giorno; aiuta a sciogliere i calcoli, allevia il dolore, elimina le infiammazioni e accelera la digestione.
Per ARVI, influenza e raffreddore
Le proprietà antisettiche e antivirali della menta piperita apportano un effetto benefico contro il raffreddore. Ad esempio, le seguenti ricette sono popolari:
- alle alte temperature applicare solo 1 goccia di olio essenziale su fronte, polsi e piedi aiuta molto; il prodotto agisce attraverso l'epidermide sui punti biologicamente attivi e riduce la febbre;
- Quando si tossisce, le inalazioni di menta hanno un effetto positivo: diluire 5 gocce del prodotto in un bicchiere d'acqua e inalare l'aroma per 2-3 minuti, i vapori curativi contribuiscono alla rimozione efficace dell'espettorato.
Per le malattie del sistema cardiovascolare
L'olio essenziale di menta piperita migliora la circolazione sanguigna e quindi normalizza la frequenza cardiaca. L'assunzione di menta piperita sotto forma di etere è utile se si è soggetti a malattie cardiovascolari e come prevenzione di ictus e infarti. Il prodotto essenziale aiuta con sbalzi di pressione e ipertensione.
Si consiglia di assumere l'olio tre volte al giorno a stomaco vuoto, 1 goccia. Il prodotto deve essere diluito in un bicchiere d'acqua in quanto l'etere puro può provocare ustioni alle mucose anche a dosaggio minimo. La terapia viene continuata per non più di un paio di settimane, dopo le quali è necessaria una breve pausa.
Per stanchezza, stress e depressione
L’olio di menta piperita funziona come un forte sedativo naturale, aiuta ad alleviare l’ansia, allevia lo stress ed elimina il mal di testa. In caso di stati emotivi gravi e stanchezza cronica, si consiglia di accendere una lampada aromatica con etere di menta nella stanza per almeno alcuni minuti ogni giorno.
Per l'emicrania e la tensione, strofinare le tempie con olio di menta aiuta molto, ma prima deve essere miscelato con qualsiasi olio base in un rapporto da 1 a 2. L'estere di menta piperita dilata rapidamente i vasi sanguigni, accelera il flusso sanguigno, allevia i muscoli e le emozioni. tensione ed elimina il disagio. Tuttavia, se l'odore dell'etere sembra troppo forte, questo metodo dovrebbe essere abbandonato: il mal di testa potrebbe solo peggiorare.
Per le malattie del cavo orale
L'olio di menta piperita ha proprietà disinfettanti. Se ne consiglia l'uso in caso di stomatiti e carie, infiammazioni gengivali e microtraumi del cavo orale.
Per il trattamento è necessario aggiungere 3 gocce di prodotto ad un bicchiere di acqua tiepida e sciacquare la bocca con il prodotto fino a 5 volte al giorno. È importante non dimenticare che la menta piperita allevia l'infiammazione, ma non ne elimina la causa; se ti fanno male i denti o le gengive, dovresti consultare un dentista il prima possibile.
Per la nausea
Le proprietà dell'olio essenziale di menta piperita hanno un effetto benefico non solo sullo stomaco, ma anche sul sistema vestibolare.Pertanto, il farmaco è raccomandato per l'uso in caso di nausea che si verifica dopo aver mangiato, a causa di avvelenamento o sotto l'influenza di viaggi nei trasporti.
In tutti i casi è necessario bere una tazza di tè o un bicchiere d'acqua con un paio di gocce di olio essenziale di menta. Il mentolo nell'olio allevia rapidamente il disagio e migliora il benessere.
Per il bruciore di stomaco
L'olio di menta piperita aiuta con l'elevata acidità di stomaco e consente di eliminare rapidamente il bruciore di stomaco. In caso di fastidio, diluire 2 gocce di prodotto in mezzo cucchiaino di kefir e assumere per via orale senza bere acqua. La menta piperita migliorerà la condizione in pochi minuti ed eliminerà la sensazione di bruciore e pesantezza all'esofago.
L'uso dell'olio di menta piperita in cosmetologia
L'estratto essenziale di menta ha valore cosmetico. Si trova in maschere e creme, gel doccia e shampoo, lozioni ringiovanenti e tonificanti. In casa, con l'aggiunta di olio, si possono preparare composizioni utili per capelli e viso; l'aumento delle labbra si pratica anche con olio di menta piperita.
Benefici e usi dell'olio di menta piperita per i capelli
L'olio essenziale di menta piperita tonifica bene il cuoio capelluto, lo pulisce e stimola la rapida crescita dei capelli. Si consiglia di utilizzare l'olio di menta piperita per i capelli prima di tutto se l'untuosità del cuoio capelluto aumenta, nonché in caso di fragilità dei ricci e desquamazione dell'epidermide.
Usare la menta piperita è molto semplice. Ogni volta durante le procedure igieniche, è necessario aggiungere non più di 3 gocce del prodotto essenziale allo shampoo normale, quindi risciacquare accuratamente il cuoio capelluto e i ricci. Le recensioni sull'olio di menta piperita per capelli confermano che l'effetto di solito diventa evidente quasi istantaneamente, il primo giorno.
Come usare l'olio di menta piperita per le labbra
Le proprietà dell'olio essenziale aiutano ad aumentare visivamente il volume delle labbra se sono naturalmente troppo sottili e pallide. È sufficiente diluire 4 gocce di etere in un cucchiaino di olio base, quindi lubrificare le labbra con la soluzione. La menta piperita per l'ingrandimento delle labbra avrà un effetto stimolante immediato, il sangue scorrerà verso le labbra e appariranno più luminose e piene.
Puoi usare l'estratto essenziale di menta per sbarazzarti rapidamente dell'herpes. Se compaiono delle vesciche sulle labbra, è necessario trattare le zone dolorose con olio diluito con acqua due volte al giorno. Le proprietà antisettiche della menta piperita aiuteranno ad alleviare l'irritazione e a ripristinare la pelle più velocemente.
Utilizzo dell'olio di menta piperita per la cura del viso
L'olio essenziale di menta piperita è utile perché è adatto a quasi tutti i tipi di epidermide. In combinazione con vari ingredienti, ha un effetto detergente e idratante, normalizza l'untuosità, tonifica l'epidermide e aiuta a liberarsi dell'acne.
Maschera per pelle grassa
Per la pelle grassa, la seguente maschera funziona bene:
- 2 cucchiai grandi di farina d'avena vengono messi a bagno in 200 ml di acqua calda;
- lasciare finché i fiocchi non saranno inzuppati;
- quindi aggiungere un paio di gocce di olio essenziale alla maschera e mescolare;
- distribuire la composizione sulla pelle del viso lavata.
È necessario mantenere la maschera per 15 minuti e si consiglia di ripetere la procedura due volte a settimana.Con l'uso regolare, la menta piperita aiuta a restringere i pori e a normalizzare la produzione di sebo sottocutaneo.
Maschera detergente
Se i pori del viso si sporcano rapidamente e appare spesso l'acne, puoi utilizzare la seguente maschera:
- 1 cucchiaio abbondante di argilla gialla cosmetica viene riscaldato e ammorbidito;
- aggiungere 1 goccia ciascuno di olio essenziale di menta, tè e limone;
- Mescolare bene gli ingredienti e distribuirli sul viso per 15 minuti.
È necessario rimuovere la maschera con acqua tiepida; se usata due volte a settimana, l'argilla e gli oli essenziali aiuteranno rapidamente a sbarazzarsi di acne e punti neri.
Maschera per la pelle secca
L'olio di menta piperita aiuta con l'eccessiva secchezza della pelle del viso. Una maschera che lo utilizza viene preparata come segue:
- grattugiare un piccolo cetriolo fresco;
- la pappa viene mescolata con un cucchiaio abbondante di farina d'avena;
- aggiungere un paio di gocce di Squeeze agli ingredienti e mescolare, quindi distribuire sulla pelle per 10 minuti.
La maschera ha un pronunciato effetto idratante ed emolliente, ripristina l'elasticità della pelle e il colore sano.
Maschera per pelli normali
L'uso delle proprietà dell'olio di menta piperita è giustificato nella cura della normale pelle del viso: le maschere aiutano a prevenire la comparsa di acne o rughe precoci.
Ad esempio, la seguente miscela è popolare:
- 2 cucchiaini di argilla cosmetica blu vengono diluiti con un cucchiaio grande di acqua tiepida;
- aggiungere olio essenziale nella quantità di un paio di gocce;
- Applicare la composizione sulla pelle per 10 minuti e poi rimuovere con acqua tiepida.
La maschera aiuta a mantenere un colorito sano e preserva la freschezza della pelle, la giovinezza e l'elasticità dell'epidermide.
Frizioni tonificanti
Se la pelle del viso diventa troppo secca e flaccida, puoi ripristinarne lo stato sano con salviette fredde. Necessario:
- mescolare un cucchiaio abbondante di miele in un bicchiere di acqua fredda;
- aggiungere non più di 3 gocce di menta piperita spremuta e mescolare nuovamente;
- versare la soluzione negli appositi stampini e riporre in freezer.
Dopo che la miscela si è indurita, è necessario asciugarsi il viso con pezzi di ghiaccio due volte al giorno: al mattino e poco prima di andare a letto. Il ghiaccio con l'aggiunta di olio di menta ha un effetto tensore, restringe i pori e ringiovanisce visibilmente il viso.
In che modo l’olio di menta piperita aiuta con l’acne?
Le proprietà antisettiche e detergenti della menta piperita portano buoni risultati nella lotta contro l'acne. Per eliminare i difetti della pelle, è necessario applicare l'olio essenziale su un batuffolo di cotone e trattare i brufoli localmente senza toccare l'epidermide sana.
La procedura deve essere ripetuta due volte al giorno. Con l'uso regolare dell'olio essenziale di menta piperita, l'acne scomparirà rapidamente e la pelle diventerà chiara e sana.
Quando ci si prende cura delle unghie e della pelle delle mani e dei piedi
La menta piperita può essere utilizzata per prendersi cura non solo del viso, ma anche delle unghie. Le proprietà dell'olio rafforzano la lamina ungueale, trattano e prevengono i funghi.
A casa puoi preparare la seguente crema antifungina:
- 2 cucchiai grandi di succo di aloe vengono mescolati con la stessa quantità di olio base;
- aggiungere al composto 14 gocce di olio essenziale di menta piperita e 2 cucchiaini di vitamina E liquida;
- Il prodotto viene utilizzato per trattare le unghie delle mani e dei piedi poco prima di coricarsi, dopodiché vengono indossate le calze.
Quando si tratta il fungo, il prurito scomparirà entro 3 giorni e dopo un'altra settimana la pelle e le unghie saranno completamente ripristinate.
Per ammorbidire la pelle delle mani e dei piedi, puoi aggiungere 1 goccia di olio di menta piperita a qualsiasi crema idratante. Questo deve essere fatto subito prima dell'uso: non potete mescolare l'olio con la panna direttamente nel barattolo.
Anche un’altra maschera ne trarrà beneficio:
- 3 cucchiai abbondanti di olio di mandorle vengono mescolati con 8 gocce di olio essenziale di menta;
- mescolare i componenti;
- Strofina la miscela sulle unghie e sulle cuticole due volte al giorno.
Dopo un paio di settimane di utilizzo del prodotto, le tue unghie smetteranno di rompersi e acquisiranno una lucentezza sana e la cuticola diventerà più morbida.
Altri usi dell'olio di menta piperita
La menta piperita è ampiamente utilizzata nelle ricette per la cura di sé. Il suo utilizzo aiuta a prendersi cura della pelle di tutto il corpo e l'olio essenziale consente anche di perdere chili in più.
Per il massaggio
L'olio essenziale di menta piperita rende la pelle setosa e liscia, migliora il metabolismo negli strati profondi dell'epidermide e aiuta a liberarsi della cellulite. Usando l'etere, puoi eseguire un massaggio: aggiungi 6 gocce di menta piperita a 10 ml di qualsiasi base.
Effettuare il massaggio come di consueto: sulla pelle pulita, per 20 minuti. Al termine, è necessario fare una doccia calda e trattare la pelle con una lozione o una crema emolliente per consolidare l'effetto.
Quando si perde peso
L'effetto maggiore per la perdita di peso quando si utilizza la spremuta di menta è il massaggio. Se miscelato con olio base, il prodotto ha un effetto riscaldante, rassodante e stimolante, aiuta ad eliminare la cellulite e rende i contorni del corpo più attraenti.
Un altro modo per utilizzare la menta piperita è inalare i vapori degli oli essenziali. Alcune gocce del prodotto vengono applicate su un fazzoletto pulito, quindi l'aroma gradevole viene inalato per circa un minuto. L'odore della menta piperita ha una proprietà unica: attutisce la sensazione di fame.
In cucina
L'olio di menta piperita contiene sostanze benefiche in una concentrazione molto ricca. Non può essere assunto per via orale nella sua forma pura: ciò porterà a ustioni delle mucose e al deterioramento del benessere. Tuttavia in piccole dosi il prodotto viene utilizzato per insaporire le pietanze e migliorarne il gusto.
In particolare, l'estratto di menta viene aggiunto a lecca-lecca e dolci dal gusto rinfrescante al mentolo. La menta piperita è presente nelle gomme da masticare e nelle marmellate; l'etere viene utilizzato nella preparazione di dolci, salse insolite, liquori alcolici e cocktail. In casa potete aggiungere un filo d'olio anche al gelato o alla macedonia, ma è molto importante non eccedere nel dosaggio.
A casa
Il gradevole aroma della menta piperita evoca emozioni positive nella maggior parte delle persone. Ma allo stesso tempo, l'odore della menta respinge i roditori e gli insetti, il che rende la menta un ottimo strumento per pulire la casa dai parassiti.
Se in casa ci sono ratti, topi o scarafaggi, basta immergere diversi dischetti di cotone in un estratto di menta e posizionarli nei punti in cui compaiono insetti e roditori. Di tanto in tanto, i dischetti di cotone devono essere rinnovati, poiché l'etere scompare abbastanza rapidamente. È utile accendere quotidianamente una lampada aromatica, aiuterà anche a riempire la stanza di un aroma sgradevole ai parassiti.
Viene utilizzata anche la spremuta di menta piperita:
- durante la pulizia: se aggiungi 8 gocce di etere a 1 litro di acqua e pulisci tavoli, davanzali e altre superfici con la soluzione, ciò aiuterà non solo a rimuovere polvere e sporco, ma anche a eliminare i batteri;
- quando si prende cura dei mobili in legno: si mescolano 20 gocce di etere di menta con 25 ml di base, si aggiungono 25 ml di alcool e si puliscono le superfici in legno, dopo di che acquisiscono una lucentezza speciale;
- quando si lavano i piatti, è possibile aggiungere un paio di gocce di etere al normale gel e lavare tazze e piatti come di consueto, prestando particolare attenzione al risciacquo accurato.
Si consiglia di pulire di tanto in tanto gli scaffali degli armadi con i vestiti con acqua con l'aggiunta di olio di menta. Allo stesso tempo, le cose manterranno sempre un gradevole aroma fresco e non ci saranno muffe o insetti nell'armadio.
Aromaterapia
Uno dei modi più popolari per utilizzare l'estratto di menta piperita è profumare le stanze. Puoi utilizzare l’olio essenziale di menta in diversi modi:
- aggiungi 5-6 gocce di olio alla lampada aromatica e accendila ogni giorno per 15-20 minuti per riempire la stanza con un odore gradevole;
- versare 1-2 gocce di etere su un fazzoletto o un tovagliolo e inalare per un paio di minuti in caso di mal di testa o tensione nervosa.
Se soffri di forte stress e frequenti mal di testa, puoi lubrificare un pettine con etere di menta e passarlo tra i capelli più volte. Ciò avrà un buon effetto sia sui tuoi ricci che sul tuo stato emotivo.
Puoi preparare il tuo olio di menta piperita?
L'estratto essenziale di menta è venduto in molte farmacie, ma a volte potrebbe non essere disponibile nelle tue immediate vicinanze. In questo caso il rimedio può essere preparato in casa con foglie di menta fresca.
Raccolta e preparazione delle materie prime
Per preparare l'olio avrete bisogno solo di 2 ingredienti principali: foglie di menta e olio d'oliva:
- Le foglie di menta, raccolte dal proprio appezzamento o acquistate in un negozio, dovrebbero essere fresche, succose, senza danni o segni di malattia.
- Prima della lavorazione devono essere accuratamente risciacquati con acqua fredda.
- Successivamente le foglie vengono asciugate ponendole tra strati di carta assorbente finché tutta l'acqua non sarà evaporata.
Le foglie di menta pulite e asciutte, pronte per l'uso, devono essere opportunamente tritate con un coltello e schiacciate leggermente per rilasciare abbondante succo.
Come preparare l'olio di menta piperita in casa
Il processo di produzione dell'olio sembra molto semplice.
- Le foglie tritate vengono poste saldamente in un barattolo di vetro.
- Quindi versare l'olio d'oliva sulla menta in modo che copra completamente le foglie e chiudere il barattolo con un coperchio.
- L'olio si conserva in un luogo caldo per un giorno e poi si filtra attraverso una garza ripiegata.
- Metti una nuova porzione di foglie di menta in un barattolo pulito e versaci sopra l'olio infuso.
In totale il procedimento va ripetuto 5 volte, questo vi permetterà di ottenere l'estratto più ricco e aromatico.
Regole di archiviazione
La spremuta di menta completamente preparata deve essere nuovamente filtrata e versata in un recipiente di vetro scuro pulito. Conservare il prodotto in frigorifero, al riparo dalla luce solare e ad una temperatura fresca. Se non si violano le condizioni di conservazione, il prodotto manterrà le sue preziose proprietà fino a un anno.
Restrizioni e controindicazioni
Una sana spremuta di menta non è adatta a tutti. Evitare l'uso dell'olio essenziale di menta piperita:
- per l'ipotensione: l'olio abbassa la pressione sanguigna e può avere un effetto negativo;
- con gravi disturbi del fegato e dei reni;
- per l'asma bronchiale;
- per le malattie croniche del sistema nervoso;
- se sei allergico ai componenti degli oli essenziali.
Le donne incinte e che allattano non dovrebbero usare questo estere benefico; le sostanze contenute nel prodotto potrebbero danneggiare il bambino.Inoltre, l’olio essenziale di menta piperita non dovrebbe essere offerto ai bambini sotto i 6 anni di età.
Conclusione
L’olio di menta piperita offre benefici per la salute e ha forti effetti benefici sulla pelle e sui capelli. Il prodotto va utilizzato in dosi molto piccole, ma se si seguono le regole, la menta piperita può migliorare il benessere e l'aspetto.
