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I benefici dei piselli si estendono a molti sistemi del corpo. Allo stesso tempo, il prodotto presenta alcune controindicazioni che devono essere prese in considerazione durante il consumo.
Di cosa sono fatti i piselli?
I benefici dei piselli crudi sono dovuti alla loro composizione chimica. Il prodotto contiene una grande quantità di vitamine e minerali, fibre alimentari e acidi naturali necessari per il corpo umano.
Quali vitamine sono contenute nei piselli
Le sostanze benefiche nei piselli sono principalmente vitamine. Il prodotto contiene:
- acido ascorbico;
- vitamina B6;
- niacina e tiamina;
- vitamine A e K;
- tocoferolo;
- acido folico;
- riboflavina.
Mangiare cereali freschi ha grandi benefici per la digestione e il sistema immunitario.Quando sono in scatola o bolliti, i piselli sono meno preziosi, sebbene siano comunque in grado di migliorare le condizioni del corpo.
Composizione minerale dei piselli
Oltre alle vitamine, i piselli sani contengono preziosi minerali. Tra questi ci sono:
- ferro e magnesio;
- fosforo;
- calcio;
- zinco e sodio;
- potassio.
100 g di piselli contengono circa 21 g di carboidrati, 8 g di proteine e solo 0,3 g di grassi. Il valore nutrizionale dei cereali sani è di 118 calorie.
I piselli sani aiutano a prevenire la malattia di Alzheimer
Proprietà benefiche dei piselli per il corpo umano
Il prodotto ha un effetto benefico sull'uomo in qualsiasi forma. Ma i benefici dei piselli freschi sono considerati i più alti: vitamine e minerali sono presenti per intero e sono perfettamente assorbiti dal corpo.
Quali sono i benefici dei piselli freschi?
Se consumato con moderazione, questo prodotto fresco e salutare funge da misura preventiva per varie malattie. In particolare:
- rafforza i vasi sanguigni e riduce i livelli di colesterolo nel sangue;
- protegge il cuore dalle malattie e previene lo sviluppo di attacchi di cuore;
- previene l'aterosclerosi;
- regola i livelli di zucchero e previene il diabete;
- aiuta a prendersi cura della salute degli occhi e previene la perdita della vista;
- rimuove le tossine dal corpo e regola l'appetito;
- migliora i processi metabolici;
- rafforza il sistema immunitario e riduce la vulnerabilità alle infezioni virali;
- previene lo sviluppo di anemia a causa dell'alto contenuto di ferro;
- aiuta a combattere la stanchezza cronica;
- rafforza le ossa e le articolazioni;
- ha un effetto benefico sull'attività cerebrale e migliora la memoria;
- aiuta a combattere i processi infiammatori nel corpo.
Si consiglia di utilizzare il prodotto per prevenire il cancro allo stomaco.Il vantaggio dei piselli per il fegato è che rimuove le sostanze tossiche dai tessuti e riduce il carico sull'organo.
I benefici dei piselli bolliti per il corpo umano
I benefici dei piselli bolliti sono inferiori a quelli freschi: durante il trattamento termico, molte vitamine e minerali vengono distrutti. Nonostante ciò il prodotto:
- normalizza la pressione sanguigna;
- accelera il metabolismo;
- combatte il colesterolo alto nel sangue;
- purifica l'intestino dalle tossine;
- migliora la circolazione sanguigna;
- aumenta l'energia e il vigore;
- dà una sensazione di sazietà.
I piselli lessati sono utili per prevenire le malattie della tiroide. Il prodotto ha un effetto benefico sui livelli ormonali.
Quali sono i vantaggi dei piselli in baccello?
I benefici dei piselli si estendono principalmente al sistema muscolare umano. Il prodotto contiene molte proteine, quindi aiuta a costruire i muscoli ed è una preziosa aggiunta alla dieta sportiva.
I piselli si saturano bene, rafforzano i sistemi cardiovascolare e respiratorio e migliorano la qualità del sangue. È possibile utilizzare questo prodotto utile per l'infiammazione genito-urinaria per alleviare i sintomi spiacevoli e recuperare rapidamente. Con l'uso regolare dei piselli, la pelle diventa più elastica e liscia. Il prodotto ha un effetto positivo sul sistema genito-urinario e aumenta la libido.
I piselli sani proteggono gli uomini dallo sviluppo della prostatite
Quali sono i benefici dei piselli secchi?
I piselli secchi sono altrettanto benefici dei piselli freschi; contengono anche una grande quantità di vitamine e minerali.Il prodotto può essere utilizzato per migliorare i processi digestivi, rafforzare il sistema immunitario e prevenire il cancro. I piselli sani hanno proprietà antibatteriche, sopprimono l'infiammazione e prevengono lo sviluppo della carie.
Sulla base del prodotto vengono preparati farmaci per disturbi cardiovascolari e digestivi. La polvere sana ottenuta dai piselli secchi contiene la massima quantità di sostanze preziose.
È possibile dare i piselli ai bambini?
Le vitamine e i minerali contenuti nei chicchi di piselli freschi e cotti li rendono molto utili nell'alimentazione dei bambini. Il prodotto aumenta la resistenza e previene lo sviluppo della stitichezza in un bambino, rafforza il sistema scheletrico e muscolare. Gli adolescenti possono consumare piselli sani per stimolare l’attività cerebrale. Il prodotto migliora la concentrazione e la memoria, aiuta a raggiungere un maggiore successo negli studi.
Puoi offrire piselli sani ai bambini non prima di otto mesi e solo bolliti. Nei neonati il prodotto può provocare flatulenza e coliche intestinali.
Come prendere i piselli per scopi medicinali
I piselli freschi e bolliti non sono solo una prelibatezza salutare, ma anche una medicina. Il prodotto è utilizzato per disturbi acuti e malattie croniche.
Per il bruciore di stomaco
La farina di piselli sana è un buon rimedio contro il bruciore di stomaco. Lo fanno in questo modo:
- Macinare i chicchi secchi fino a ridurli in polvere utilizzando un macinacaffè.
- Diluire con poca acqua per ottenere una pasta.
Il prodotto si assume a stomaco vuoto tre volte al giorno, utilizzando un cucchiaio grande.I piselli sani riducono la secrezione di acido cloridrico e leniscono le mucose irritate. Questo aiuta ad evitare la sensazione di pesantezza e disagio allo stomaco dopo aver mangiato e previene lo sviluppo di eruttazione.
Da una cisti splenica
Le proprietà benefiche dei piselli vengono utilizzate nel trattamento delle cisti spleniche. La medicina tradizionale consiglia questa ricetta:
- Circa otto cucchiai grandi di prodotto secco vengono messi a bagno in acqua calda per 8-10 ore.
- Trascorso il tempo, l'infuso viene scolato e le materie prime vengono lavate.
- Versare l'acqua sui piselli sani e far bollire per 20 minuti.
Il prodotto finito si consuma mattina e sera a stomaco vuoto per due settimane. Non puoi salare i piselli sani, ma puoi aggiungere loro erbe fresche.
Per la stitichezza
Le proprietà benefiche dei piselli bolliti consistono nel fatto che il prodotto stimola la motilità intestinale e aiuta ad alleviare la stitichezza. Sullo sfondo del suo utilizzo, le sostanze preziose provenienti dal cibo vengono assorbite più rapidamente e le tossine vengono eliminate senza indugio dal corpo.
Per alleviare la stitichezza, si consiglia soprattutto di mangiare la zuppa di piselli durante il giorno almeno tre volte a settimana. Ma allo stesso tempo è importante attenersi a piccole porzioni, altrimenti un prodotto sano porterà alla formazione di gas in eccesso, ma non aiuterà a pulire l'intestino.
I piatti a base di piselli apportano i maggiori benefici se consumati per prevenire la stitichezza.
Per il mal di testa
Il vantaggio dei piselli spezzati è che il prodotto allevia gli spasmi vascolari e aiuta a liberarsi dall'emicrania. Per i mal di testa frequenti, utilizzare il seguente rimedio:
- Macinare i fagioli secchi in polvere.
- Dosare circa 20 g di prodotto.
- Assumere secco dopo i pasti con acqua o diluire in pasta.
Puoi consumare una sana polvere di piselli tre volte al giorno. In totale, il trattamento viene continuato fino alla scomparsa del mal di testa.
Per foruncolosi
I chicchi di piselli sani hanno proprietà essiccanti, antinfiammatorie e detergenti. Possono essere utilizzati per foruncoli e acne abbondante. Utilizzare il prodotto come segue:
- Macinare circa 50 g di fagioli secchi in un macinacaffè.
- Misurare un cucchiaio abbondante di farina di piselli sana e mescolare con miele liquido fino ad ottenere una massa densa.
- Applicare sulle aree problematiche della pelle in uno strato uniforme.
- Copri la parte superiore con un tovagliolo o una benda.
Si consiglia di conservare l'impacco utile per circa un'ora, in totale la procedura può essere ripetuta 5-6 volte al giorno. La polvere di piselli in combinazione con il miele combatte il processo infiammatorio e riduce il gonfiore, favorisce il riassorbimento delle ulcere e purifica la pelle dagli ascessi.
L'uso dei piselli in cosmetologia
Il vantaggio dei piselli bolliti per il corpo di una donna risiede nelle sue proprietà cosmetiche. Il prodotto viene spesso utilizzato nella preparazione di maschere casalinghe per epidermide secca o troppo grassa. Prodotti per la cura utili aiutano a normalizzare la produzione di grasso sottocutaneo, ripristinare l'equilibrio idrico ed eliminare le prime rughe e gonfiori.
Ferro, magnesio e potassio nei fagioli di pisello aumentano l'elasticità dell'epidermide e le vitamine C ed E rallentano il processo di invecchiamento. Il tocoferolo favorisce inoltre una rapida guarigione delle lesioni minori. La vitamina B1 conferisce al prodotto i suoi benefici: riduce gli effetti negativi dei raggi ultravioletti e previene la formazione di macchie pigmentarie e lentiggini sulla pelle.
Danno di piselli e controindicazioni
I benefici e i danni dei piselli gialli, come i piselli verdi, sono strettamente correlati tra loro. Per alcune condizioni e malattie, l'uso del prodotto è controindicato. In particolare occorre rifiutarlo:
- con esacerbazione di ulcera peptica e gastrite;
- per la gotta;
- con nefrite renale acuta;
- con aumento della coagulazione del sangue;
- con vene varicose e tromboflebiti;
- con intolleranza individuale.
Affinché il consumo di cereali sia vantaggioso, è necessario osservare piccoli dosaggi. In quantità eccessive il prodotto può indebolire la resistenza delle giunture. Inoltre, i piselli favoriscono l’accumulo di acido urico, che provoca la gotta. Per problemi cronici al sistema muscolo-scheletrico, è meglio discutere con il proprio medico la quantità di prodotti sani freschi e bolliti nella dieta.
I piselli sani, se consumati in eccesso, provocano la lisciviazione del calcio dal corpo
Le proprietà medicinali dei piselli dovrebbero essere usate con cautela se si è inclini ad una maggiore formazione di gas. Il prodotto stesso provoca flatulenza e, se il problema esiste già, può provocare una sensazione di gonfiore doloroso nell'intestino e causare stitichezza.
Conclusione
I benefici dei piselli riguardano principalmente il sistema digestivo: il prodotto aiuta con la stitichezza, migliora il metabolismo, aiuta a liberarsi delle tossine e a perdere peso. Puoi anche usarlo per rafforzare il sistema cardiovascolare e l'immunità. Ma i volumi di piselli sani nel menu dovrebbero essere piccoli, altrimenti si svilupperanno effetti collaterali.
