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I benefici per la salute e i danni della radice di rafano sono qualcosa che dovresti conoscere prima di consumare questo prodotto e utilizzare i prodotti preparati sulla sua base. La pianta è considerata un dono della natura per la salute umana ed è spesso utilizzata nella medicina popolare. La cultura è senza pretese, è molto facile piantare e crescere in un terreno personale.
Il rafano è un antibiotico naturale che contiene molti benefici.
Composizione e contenuto calorico
I benefici del prodotto si ottengono grazie alla ricca composizione e alle proprietà che la radice di rafano ha sul corpo umano. Il prodotto contiene glucosio, solfato di potassio, olio di senape allilica, lisozima, acido ascorbico, alcaloidi. Contiene vitamine B, E, PP, oltre a fibre, acido pantotenico, carotene e luteina. Va notato che la pianta supera il limone nel contenuto di vitamina C, che è ricca di molti composti minerali.Il contenuto calorico della radice di rafano è di 59 kcal per 100 g di prodotto.
Quali sono i benefici della radice di rafano per il corpo umano?
Le proprietà medicinali della radice di rafano e i suoi benefici furono appresi diversi secoli fa. Tra i principali vantaggi ricordiamo i seguenti:
- Il prodotto viene utilizzato come potente stimolante per aumentare il tono del sistema digestivo.
- Ha proprietà diuretiche ed è usato per trattare la gotta, le infezioni della vescica e le malattie renali.
- È considerato un potente fungicida e battericida.
- Utile in caso di carenze vitaminiche, rinforza il sistema immunitario.
- Utilizzato per congelamento, nevralgia facciale, reumatismi.
- Migliora la digestione e aumenta l'acidità di stomaco, ha un effetto positivo sulla microflora intestinale.
- Abbassa i livelli di zucchero.
- Promuove la guarigione delle ferite purulente.
- Rimuove i calcoli dalla vescica.
- Elimina le lentiggini e le macchie dell'età sul viso.
- Aiuta a migliorare l'appetito.
- Utile contro calvizie, sciatica, seborrea, bronchite, polmonite, angina, anemia.
- Normalizza la pressione sanguigna e migliora il funzionamento del sistema cardiovascolare.
- Ha proprietà analgesiche e analgesiche.
- Rafforza la salute delle ossa.
- Migliora le funzioni cognitive.
- Aiuta con la perdita di peso.
I benefici della parte sotterranea del raccolto sono superiori ai benefici delle foglie
L'uso della radice di rafano nella medicina popolare
I benefici per la salute della radice di rafano sono noti fin dall'antichità e veniva regolarmente utilizzata nella medicina popolare. Tradizionalmente utilizzato per le infezioni respiratorie e da raffreddore, sulla sua base venivano preparati infusi medicinali, sciroppi e decotti. La radice di rafano era definita un potente rimedio che poteva migliorare notevolmente la salute.
Per il diabete
Il beneficio della radice di rafano per il diabete è quello di migliorare il funzionamento del pancreas e la produzione di insulina. Per preparare un decotto a base di pianta occorrono:
- Macinare l'ingrediente principale in una quantità di 250 g.
- Versare 3 litri di acqua.
- Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 30 minuti.
- Freddo.
- Filtrare attraverso una garza.
Bevi la composizione 60 ml tre volte al giorno.
Il decotto è un coadiuvante nella cura del diabete e non sostituisce i farmaci
Contro la tosse
Per preparare i sedativi della tosse, utilizzare la seguente tecnologia:
- Lavate la radice della pianta, sbucciatela e grattugiatela con una grattugia a denti fini.
- Conservare il succo di due limoni.
- Mescolare entrambi gli ingredienti.
Bere il prodotto leggermente riscaldato, 1 cucchiaino. la mattina prima dei pasti.
Inoltre, per il mal di gola, aiutano i gargarismi con un decotto, per la preparazione del quale il prodotto viene frantumato, versato con un bicchiere di acqua bollente, lasciato per mezz'ora e filtrato.
Conserva i medicinali dalla radice della cultura nel frigorifero
Per la sinusite
I benefici del rafano sono stati dimostrati per malattie come la sinusite. Una miscela di 150 g di materie prime frantumate e 100 ml di succo di limone appena spremuto aiuterà a superare la malattia. Dovrebbe essere preso mattina e sera, ½ cucchiaino.
Il corso del trattamento per la sinusite dovrebbe durare al massimo tre mesi
Per l'alitosi
Per eliminare l'alitosi, macinare 20 g di radice di rafano e versare il composto in 0,4 litri di vodka. Lasciare in infusione la miscela in una stanza buia, agitando di tanto in tanto, per tre giorni. Sciacquare la bocca con la tintura risultante più volte al giorno.
Dopo l'infusione, la miscela deve essere passata al setaccio.
Bagno per radicolite
I benefici del rafano sono stati dimostrati contro la gotta e la radicolite.Per curare queste malattie, prendi 50 g di radice della pianta, macinala e avvolgila in diversi strati di garza. Successivamente, abbassano il fagotto in una vasca piena di acqua calda e vi fanno il bagno.
Puoi fare un bagno per la radicolite ogni settimana
Per l'osteocondrosi
Per prevenire l'osteocondrosi, molto spesso non viene utilizzata la radice, ma le foglie del raccolto. Vengono lavati nella quantità di 15 pezzi, riempiti con acqua calda (10 l), chiusi ermeticamente e lasciati in infusione per un giorno al buio. Versare 3 litri di infuso in una vasca piena d'acqua e fare il bagno per mezz'ora per tre giorni.
È utile eseguire la procedura un'ora e mezza prima e dopo i pasti.
Per l'angina pectoris
I benefici del prodotto si osservano anche per l'angina pectoris. Le persone che soffrono di questa malattia devono consumare una miscela di radice grattugiata e miele in rapporto 1:1, ½ cucchiaio, ogni giorno per un mese. l. a stomaco vuoto.
Un ciclo ripetuto di assunzione di rafano per l'angina pectoris può essere effettuato dopo una pausa di 60 giorni
Utilizzare in cosmetologia
Le proprietà curative della radice di rafano e la sua capacità di uccidere i batteri nocivi hanno trovato la loro applicazione in cosmetologia. Puoi conoscere i benefici della pianta se utilizzata esternamente da varie fonti. È stato dimostrato che le maschere realizzate con esso aiutano la pelle a purificarsi e rinnovarsi. Sono utilizzati in cosmetologia per migliorare la circolazione sanguigna, donare una carnagione sana e prolungare la giovinezza. Grazie alle loro proprietà antisettiche, sono adatti per combattere i brufoli e l'acne, eliminando le lentiggini e le macchie dell'età.
Per il ringiovanimento
Le donne conoscono da molto tempo i benefici del rafano per il ringiovanimento. Per fare ciò, hanno utilizzato ricette diverse, ma la seguente opzione ha funzionato meglio:
- Lavate la radice della pianta, asciugatela e tritatela.
- Separare il tuorlo dall'albume.
- Mescolare gli ingredienti preparati con la panna in proporzioni uguali.
- Applicare la composizione sul viso per un quarto d'ora.
L'effetto di ringiovanimento sarà evidente dopo pochi utilizzi del prodotto.
Maschera sbiancante
La radice di rafano viene spesso utilizzata per preparare una maschera sbiancante, adatta anche a chi vuole eliminare le lentiggini. Per fare questo, prendere un cucchiaino di prodotto grattugiato, unirlo con 30 g di farina d'avena in polvere e 60 g di panna acida grassa, mescolare bene, applicare sulle aree problematiche per 10-20 minuti.
Per la pelle grassa
Per chi soffre di pelle grassa sarà utile anche il rafano. La maschera viene preparata come segue: farina d'avena e panna vengono aggiunte alla radice grattugiata della pianta, la quantità degli ingredienti viene regolata in modo che il risultato sia una massa omogenea, quindi l'albume viene aggiunto al composto e applicato sul viso.
Come cucinare la radice di rafano
Affinché i prodotti a base di rafano forniscano il massimo beneficio, dovrebbero essere preparati da radici che hanno circa tre anni. Dovrebbero essere scavati in autunno, prima del primo gelo. Se il momento della raccolta avviene in primavera, è importante completare la procedura prima di piantare i fiori.
Durante il lavoro si rimuovono accuratamente parti della pianta dal terreno, cercando di non danneggiare la buccia, quindi si scrolla via il terreno rimanente, si seleziona materiale di buona qualità e si fa essiccare in un locale caldo e ventilato.
Immediatamente prima di iniziare la preparazione del prodotto, la radice di rafano viene lavata, lo strato superiore (pelle) viene rimosso e frantumato.
Una radice di qualità dovrebbe essere bianca una volta tagliata
Controindicazioni e possibili danni del rafano
Come ogni pianta, la radice di rafano non porta sempre solo benefici, il prodotto presenta anche controindicazioni. Non è auspicabile utilizzarlo nei seguenti casi:
- in presenza di un'ulcera allo stomaco;
- durante la gravidanza;
- al momento dell'allattamento;
- per violazioni dei reni;
- nei bambini sotto i quattro anni;
- con infiammazione nel sistema digestivo.
Inoltre, la pianta ha una serie di effetti collaterali:
- In alcuni casi, per inalazione o contatto, il prodotto risulta irritante per le mucose.
- Poiché la cultura è una pianta di cavolo, può sopprimere le funzioni della ghiandola tiroidea.
- Se la radice di rafano viene consumata in grandi quantità, può causare diarrea e vomito con sangue.
Quando applichi maschere di rafano sul viso, oltre ai benefici, puoi anche danneggiare il corpo:
- I cosmetici ricavati dalla pianta provocano ustioni e eruzioni cutanee eritematose.
- Le maschere hanno un effetto forte; non dovrebbero essere usate più di una volta alla settimana.
- Non è consigliabile applicare i prodotti sulle zone intorno alle labbra e agli occhi.
- Tali maschere sono controindicate per le persone con pelle sensibile.
Di seguito è presentato un video sui benefici e sui danni della radice di rafano:
Conclusione
I benefici per la salute e i danni della radice di rafano risiedono in molti fattori. Prima di utilizzare il prodotto, assicurati di studiare tutte le sue controindicazioni e gli effetti collaterali. La pianta è considerata piuttosto famosa, è ampiamente utilizzata non solo in cucina, ma anche in cosmetologia e medicina, cresce in diverse condizioni e su qualsiasi terreno e non richiede particolari attenzioni e cure.
