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L'origano (origano, madre) fa parte del gruppo delle piante medicinali. Specie erbacea perenne, diffusa ovunque (eccetto l'estremo Nord). L'origano cresce singolarmente o in piccoli gruppi nei prati, sui pendii delle montagne e ai margini dei boschi misti. Utilizzato nella medicina popolare e tradizionale, nella cosmetologia e nella cucina. I benefici del tè con origano sono innegabili, ma ci sono una serie di restrizioni che si consiglia di tenere in considerazione prima di berlo.
Proprietà benefiche e curative del tè all'origano
Per preparare la bevanda si utilizza la parte vegetativa della pianta, fiori, foglie, steli
Il tè è preparato con origano fresco o essiccato. La composizione chimica sarà la stessa, ma la concentrazione di principi attivi nelle materie prime secche è maggiore. Questa caratteristica viene presa in considerazione nel dosaggio dell'erba durante la preparazione; più fresca andrà bene.
I benefici dell'origano nel tè per il corpo umano sono dovuti alla sua ricca composizione chimica:
- riboflavina (B2);
- tiamina (B1);
- fillochinone (K);
- niacina (B3);
- retinolo (A);
- biotina (H);
- beta carotene;
- acidi: ascorbico (C), pantotenico (B5); nicotina (PP).
Oltre alle vitamine, il tè all'origano contiene:
- tannini;
- timolo;
- acetato di geranile;
- carvacrolo;
- sesquiterpeni;
- oli essenziali che conferiscono alla bevanda un gusto pungente e un aroma speziato;
- monosaccaridi;
- amido;
- fibra alimentare.
Tra i macro e microelementi, il tè con origano contiene:
- potassio;
- magnesio;
- calcio;
- fosforo;
- sodio;
- iodio;
- ferro.
La bevanda è ipocalorica e contiene fino a 30 kcal, di cui 100 ml di tè contengono:
- carboidrati – 5 g;
- proteine – 1,5 g;
- senza grassi.
Il contenuto rimanente è acqua, amido e cenere.
Il tè all'origano non è solo una bevanda profumata e tonica. Ha una serie di proprietà utili e medicinali:
- coleretico;
- rafforzamento generale;
- antipiretico;
- antibatterico;
- invasivo;
- antispasmodico;
- diuretico;
- antinfiammatorio;
- espettorante;
- antidolorifici.
Se consumato correttamente, il tè ha un effetto benefico sull'organismo:
- Normalizza il funzionamento del tratto gastrointestinale, previene flatulenza, diarrea e favorisce una migliore produzione di secrezioni gastriche.
- Calma il sistema nervoso, previene lo sviluppo di nevrosi e depressione e migliora la qualità del sonno.
- Più spesso, il tè con origano viene utilizzato per trattare il sistema respiratorio. In caso di bronchite rimuove il muco e allevia gli spasmi.
- Allevia il mal di denti e il mal di testa.
- Rimuove le tossine, rigenera il tessuto epatico danneggiato, partecipa alla produzione di lipidi.
- Previene lo sviluppo di un ambiente patogeno aggressivo sulla mucosa orale.
- Riduce la pressione sanguigna.
Per le ricette vengono spesso utilizzate piante essiccate, raccolte durante il periodo della fioritura.
La bevanda contiene una serie di estrogeni, quindi il tè con origano è particolarmente utile per le donne. Aiuta a mantenere la carnagione e previene l'invecchiamento precoce. Normalizza i livelli ormonali, previene le malattie ginecologiche, riduce i sintomi spiacevoli della menopausa. Riduce il dolore mestruale, normalizza il ciclo. Ti aiuta a uscire più facilmente da una situazione stressante.
Per gli uomini si può bere il tè con l'origano, ma solo in rari casi e con un dosaggio minimo. La bevanda aiuta a far fronte al raffreddore, rafforza il sistema immunitario e ha un effetto sedativo, ma l'uso frequente inibisce la produzione di testosterone (ormone maschile). Ciò porta ad una diminuzione della capacità riproduttiva e alla completa disfunzione erettile. Il danno della bevanda per gli uomini supera significativamente i benefici.
Indicazioni per l'uso
Il tè con origano è usato in medicina come adiuvante, è incluso nella complessa terapia di numerose malattie:
- atonia intestinale;
- colite;
- diabete;
- epilessia;
- malattie oncologiche;
- patologie nei reni, nel fegato, nella cistifellea;
- malattie del tratto respiratorio superiore;
- polmonite.
Nella medicina popolare il tè viene utilizzato contro l'edema, contro la pertosse, come rimedio invasivo e contro l'amenorrea. La bevanda può essere bevuta la sera come sedativo per migliorare il sonno.
Come preparare l'origano per il tè
Per scopi medicinali, la pianta viene aggiunta al tradizionale tè nero o verde. Esistono diversi modi per preparare il tè con l'aggiunta di origano in modo che il tè madre mantenga pienamente il suo aroma e le sue proprietà benefiche.
A bagnomaria:
- Metti 2 cucchiai in un contenitore di vetro. l. secco o 3 cucchiai. l.materie prime fresche frantumate.
- Versare acqua bollente (150 ml) sull'origano.
- Quindi posizionare il contenitore con la pianta preparata in una piccola casseruola con acqua e coprire con un coperchio.
- Dopo l'ebollizione, lasciare riposare per 15 minuti.
- Lasciare fermentare il brodo per 40 minuti. e filtrare.
Aggiungere circa 30 ml per 200 ml di bevanda finita al tè nero o verde.
Come preparare e bere il tè con l'origano
La tecnologia per preparare una bevanda con la pianta è la stessa della preparazione del tè standard. L'aroma, il gusto e la composizione chimica saranno diversi se si aggiunge, ad esempio, timo, menta, rosa canina, camomilla o miele. Diversi modi comuni per preparare il tè con origano e con cosa abbinarlo ti aiuteranno a preparare la giusta bevanda medicinale.
Ricetta semplice
La forza del tè è a tua discrezione. Algoritmo di cottura:
- Una teiera in ceramica o un contenitore in vetro vengono preriscaldati (riempiti con acqua bollente).
- Metti ½ cucchiaio. l. tè e la stessa quantità di origano secco.
- Aggiungere 80 ml di acqua bollente e chiudere.
Lasciate fermentare per 5 minuti e usatela come una normale birra. Filtrare attraverso un colino. Aggiungere acqua bollente in una tazza da 200-250 ml. Puoi aggiungere zucchero a piacere o miele.
In estate la bevanda alle erbe disseta bene
Il tè può essere consumato non solo caldo, ma anche freddo.
Tè con timo e origano
Gli ingredienti per una porzione (200-250 ml) vengono presi in parti uguali. Avrai bisogno di 1 cucchiaino. origano, tè e timo.
Tecnologia di cottura:
- Le materie prime secche vengono inserite nel contenitore della birra.
- Portare a ebollizione l'acqua, coprire con un coperchio. Avvolgere la parte superiore con un canovaccio da cucina.
- Lasciare agire per 10 minuti.
Versare in una tazza attraverso un colino o filtrare in qualsiasi modo conveniente.
Una bevanda tonica dalla miscela aumenta la resistenza del corpo alle infezioni virali
Tè alla menta e origano
Per la preparazione utilizzare 2-5 foglie di menta fresca. Se ne metti di più, la bevanda risulterà amara. La quantità di tè per porzione viene presa in base alla tua preferenza per l'intensità. L'origano richiederà 1 cucchiaino.
Come fare:
- Riscaldare il bollitore per preparare la birra con acqua bollente.
- Aggiungono tè e origano.
- Impasta leggermente le foglie di menta tra le dita, così rilascerà il suo aroma e le sue proprietà benefiche più velocemente e meglio. Mettere in un contenitore.
- Versare 250 ml di acqua bollente. Coprire con un coperchio e sopra un canovaccio.
- Lasciare agire per 10-15 minuti.
Filtrato. Lo zucchero viene aggiunto a piacere.
La bevanda ha un effetto calmante ed è consigliata due ore prima di coricarsi.
Tè verde con origano
Il tè verde differisce dal tè nero per il modo in cui le materie prime vengono fermentate. Il verde è molto più forte, contiene una maggiore concentrazione di tutti i nutrienti. La birra risulta di colore dorato. È difficile determinare visivamente la forza. Pertanto, 1 cucchiaino sarà sufficiente per una porzione. L'origano prende la stessa quantità.
Algoritmo di cottura:
- Nella teiera viene posta una miscela di piante.
- Versarvi sopra dell'acqua bollente e coprire.
- Lasciare agire per 5-7 minuti.
Filtra e bevi caldo o freddo.
Il dosaggio è importante: il tè verde e il tè madre abbassano la pressione sanguigna
Tè con camomilla e origano
La camomilla può essere preparata in un bagno di vapore utilizzando lo stesso principio dell'origano, quindi aggiunta al tè di qualsiasi intensità. Se l'uso è una tantum, le materie prime possono essere immediatamente collocate in un contenitore. La quantità di foglie di tè dipende dalle preferenze. Camomilla e erba madre - 1 cucchiaino ciascuno. Versare 250 ml di acqua bollente dopo 5 minuti. filtro.
La bevanda alle erbe ha un effetto calmante e rilassante
L'uso sistematico purifica il corpo dai rifiuti e dalle tossine.
Tè con origano e melissa
La melissa, come la menta, ha un gusto rinfrescante, ma è più pronunciato. Anche l'aroma è più intenso. Pertanto, quando si aggiunge una pianta a una bevanda, si consiglia di tenere conto di questa qualità.
Componenti:
- tè: a piacere;
- origano – 1,5 cucchiaino;
- melissa - 2 foglie o 1 cucchiaino di erba secca;
- acqua – 250 ml.
Preparazione:
- Tutti gli ingredienti sono combinati in un contenitore. Se la melissa è fresca è meglio schiacciarla leggermente con le mani.
- Versare acqua bollente e lasciare agire per 5 minuti.
- Filtrare attraverso un colino.
Bevi caldo o freddo.
Se lo desideri, puoi aggiungere un po 'di miele alla bevanda tonica.
Tè con origano e rosa canina
Per la preparazione vengono utilizzati i cinorrodi essiccati. Sono pre-macinati in polvere. Per una porzione di tè di qualsiasi intensità, prendi 1,5 cucchiaini. rosa canina e origano. Preparare la miscela con acqua bollente in un contenitore. Coprire e lasciare agire per 10 minuti. Quindi separare accuratamente dal sedimento e portare a ebollizione.
Il tè vitaminico ha proprietà diuretiche, non è consigliabile berlo prima di coricarsi.
Tè con origano durante la gravidanza e l'allattamento
L'origano ha proprietà benefiche per le donne, grazie agli estrogeni aiuta a risolvere i problemi legati agli organi riproduttivi, tutto parla a favore del tè, ma non durante la gravidanza.
La pianta provoca un aumento della produzione di ormoni steroidei, che porta a sanguinamento, contrazione della muscolatura liscia e rigetto del feto.
Ma durante l'allattamento l'origano è utile.Una bevanda con la pianta favorisce la produzione di latte materno, normalizza i livelli ormonali, aiuta a liberarsi da malattie virali o fungine e migliora la funzione intestinale. L'assunzione giornaliera di tè madre all'assunzione iniziale non deve superare i 100-150 ml. Se il bambino non ha una reazione allergica, il dosaggio può essere gradualmente aumentato fino a 300 g.
Controindicazioni ed effetti collaterali
L'erba madre è una pianta medicinale, ma non sicura. Le proprietà benefiche dell'origano sono innegabili, ma ci sono una serie di controindicazioni per le quali bere il tè è estremamente indesiderabile.
La bevanda non è raccomandata alle persone con le seguenti malattie:
- ipotensione;
- gastrite cronica dovuta ad elevata acidità;
- Ulcera duodenale o gastrica nella fase acuta;
- insufficienza renale;
- patologie del muscolo cardiaco.
Puoi bere la bevanda con la bevanda madre non più di quattro volte al giorno, osservando il dosaggio durante la preparazione. L'uso frequente può causare nausea, debolezza, vomito o dolore intestinale.
Conclusione
I benefici del tè all'origano si manifestano solo con un consumo moderato. L'inclusione frequente e a lungo termine nella dieta non è raccomandata per i bambini adolescenti e gli uomini. Le donne incinte dovrebbero evitare completamente la bevanda. Per tutti gli altri, il consumo non solo ha un effetto benefico sul corpo, ma aumenta anche l'effetto terapeutico per una serie di malattie.
