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Il tè all'ortica è una bevanda medicinale vitaminica che, per le sue proprietà benefiche, viene spesso utilizzata in erboristeria. È usato per sbarazzarsi di varie malattie, rafforzare il sistema immunitario, perdere peso e come sedativo. Per una maggiore efficacia, la bevanda dovrebbe essere consumata in combinazione con altri mezzi, ma per mantenere il corpo in buona forma può essere utilizzata indipendentemente.
Il tè all'ortica è spesso usato come rimedio per molte malattie.
Composizione e valore della bevanda
L'ortica contiene molta acqua (circa l'85%), oltre a fibre, proteine, grassi e carboidrati. Contiene rappresentanti di vitamine del gruppo B, acido folico e pantotenico, riboflavina, tiamina, piridossina, fitoncidi e oli essenziali. Dei macroelementi l'erba è arricchita con magnesio, fosforo, potassio, cloro, calcio e dei microelementi: ferro, selenio, manganese, rame, zinco. I semi della pianta contengono oli grassi e acido ascorbico.Le radici sono arricchite con vitamina C. I peli che bruciano contengono formico e altri acidi.
È noto che il tè all'ortica è benefico grazie alla presenza di elementi biologicamente attivi nell'erba. Ad esempio, durante il trattamento termico, le foglie della pianta rilasciano sostanze che riducono il dolore; inoltre, sono considerate un buon pacemaker naturale. Gli aminoacidi che compongono l'erba hanno un effetto benefico sul metabolismo delle proteine.
L'ortica ha un alto valore nutrizionale, alla pari dei legumi
Le proprietà curative del tè all'ortica
Le proprietà benefiche del tè all'ortica sono molto estese. Se non ci sono controindicazioni, il decotto curativo può essere assunto sia da donne che da uomini, nonché da bambini, a partire dai sei anni. L'erba è un buon agente antinfiammatorio ed emostatico. Con il suo aiuto, puoi aumentare il livello di emoglobina, aumentare il numero di globuli rossi nel sangue e aumentare il tono della muscolatura liscia dell'utero. La pianta viene utilizzata per disturbi metabolici, patologie epatiche, anemia, tubercolosi, malattie della vescica ed emorroidi. L'erba serve come prevenzione della carenza vitaminica e dell'aterosclerosi. Molti notano che aiuta nel trattamento delle vene varicose.
La medicina tradizionale offre molte ricette per tè, decotti e infusi di ortica, che hanno effetto diuretico, lassativo, cicatrizzante, anticonvulsivante ed espettorante. Usando l'erba, puoi curare malattie dei reni e del fegato, edema, gotta, asma bronchiale, idropisia, sanguinamento, dissenteria e stitichezza.
Benefici del tè all'ortica per le donne
A causa del contenuto di fitoncidi nell'ortica, che sopprimono la proliferazione di microrganismi patogeni, il tè aiuta a migliorare la salute delle donne: normalizza il ciclo e i livelli ormonali e ha un effetto positivo sul funzionamento delle ovaie. È noto che una tale bevanda contribuisce alla resistenza del sistema nervoso allo stress.
Per molte donne, i decotti a base vegetale aiutano a sbarazzarsi dei chili in più, soprattutto se il peso appare a causa dell'interruzione delle ghiandole endocrine.
Benefici del tè all'ortica per gli uomini
Per gli uomini, i benefici di una bevanda che contiene erbe calde sono i seguenti:
- aumento dei livelli di testosterone;
- miglioramento della spermatogenesi;
- aumento del guadagno di massa muscolare;
- aumento di potenza.
Molti uomini che bevono regolarmente il tè all'ortica affermano che la bevanda migliora le loro condizioni generali, normalizza il funzionamento del sistema digestivo ed elimina le patologie dell'area urogenitale.
Gli esperti dicono che gli elementi attivi biologici contenuti nella pianta aiutano a ripristinare la crescita dei capelli negli uomini e anche a prevenirne la caduta.
I bambini possono bere il tè all'ortica?
Se il bambino non è incline alle allergie alle piante, il tè a base di ortica sarà molto benefico per il corpo del bambino. La bevanda funge da eccellente immunomodulatore e può aumentare la resistenza alle infezioni e ai virus. Con un uso frequente, il decotto curativo arricchirà il corpo in crescita di ferro, proteggerà dall'anemia e migliorerà la salute.Durante un raffreddore, il tè all'ortica eliminerà l'infiammazione delle vie respiratorie inferiori e superiori e aiuterà a liberarsi dalla tosse.
Nell'infanzia la bevanda può essere consumata dopo aver raggiunto i sei anni di età.
Ricette di tisane all'ortica
Esistono molte ricette per preparare il tè all'ortica e, poiché l'erba stessa ha un gusto specifico, viene spesso utilizzata in combinazione con altre piante e prodotti. Se aggiungi alla bevanda la scorza (fette) di un'arancia o di un limone, qualche ribes, lamponi e foglie di ciliegia, diventerà molto più aromatica e dolce e assumerà una tonalità interessante. Di solito per preparare il tè si utilizzano foglie fresche e steli di ortica, ma soprattutto le casalinghe parsimoniose preparano la pianta in forma secca. E preparano un decotto salutare a base di esso durante tutto l'anno.
Dalle foglie fresche
Prima di preparare il tè dalle foglie di ortica, è necessario preparare la pianta: mettere la materia prima in acqua fredda per 10-15 minuti, lavare accuratamente. Quindi mettetelo in una casseruola, aggiungete l'acqua, portate a ebollizione e fate cuocere a fuoco basso per un quarto d'ora. Il brodo filtrato è pronto per l'uso.
È meglio fare scorta di piante nella foresta, lontano dalle strade e dalle imprese industriali.
Dalle foglie secche
Quando si prepara il tè dalle foglie essiccate di ortica, la materia prima deve essere infusa in modo che tutte le vitamine e i nutrienti abbiano il tempo di essere rilasciati dalla pianta. È meglio usare la seguente ricetta:
- 6 cucchiai. l. Versare le erbe in un contenitore profondo.
- Aggiungere 1 litro di acqua bollente.
- Chiudere bene il contenitore con un coperchio.
- Lasciare agire per 20-30 minuti.
- Filtrare attraverso un setaccio.
È meglio raccogliere le ortiche per la raccolta in autunno ed è importante assicurarsi che tutte le parti della pianta siano esenti da danni e parassiti. Le materie prime vanno essiccate in un luogo asciutto, al riparo dai raggi solari, per circa un mese e mezzo, poi l'erba va macinata e conservata.
Tè all'ortica con miele
Se aggiungi il miele al tè all'ortica, sarà più gustoso e accelererà il processo di rifornimento del corpo con sostanze utili. Per preparare una bevanda del genere, preparare erba fresca lavata (100 g) in 0,5 litri di acqua, far bollire per cinque minuti, lasciare raffreddare leggermente, aggiungere miele a piacere. Puoi bere 100 ml di tè quattro volte al giorno.
Con frutti di bosco
Il tè all'ortica diventerà ancora più gustoso e più sano se aggiungerai delle bacche. Possono essere utilizzati freschi, essiccati o congelati. Per questa bevanda sono perfetti l'olivello spinoso, i mirtilli rossi, il ribes, i lamponi e l'uva spina. Per tre porzioni di tè avrai bisogno di:
- ortica – 50 g;
- bacche – 20 g;
- acqua – 0,8 l.
Fasi di cottura:
- Metti l'erba preparata nel bollitore.
- Metti sopra le bacche (quelle congelate dovrebbero essere scongelate prima).
- Portare l'acqua a ebollizione, versarla in un contenitore con il composto di bacche di ortica.
- Lasciare fermentare per 10-15 minuti.
Le bacche nel tè possono essere schiacciate per rilasciare il succo
Con rosa canina
Una bevanda a base di erbe calde con aggiunta di rosa canina è un ottimo modo per rafforzare il sistema immunitario. Per prepararlo versare acqua bollente sugli ingredienti, 3 cucchiai. l. ciascuno, messo a fuoco. Dopo l'ebollizione, coprire il contenitore e lasciare fermentare il brodo per diverse ore.
Speziato
Il tè all'ortica con spezie è particolarmente utile per le donne che allattano. Aiuta ad aumentare l'allattamento e ripristinare il corpo dopo il parto.Per preparare questa bevanda mescolate un cucchiaino di ortica, semi di finocchio e anice. Versare un bicchiere di acqua bollente sul composto e lasciare agire per 60 minuti. Filtrare il liquido, dividerlo in tre parti, assumere durante la giornata lontano dai pasti.
Con erbe
Il tè a base di ortica, camomilla e altre erbe ha un effetto eccellente nel trattamento di tutti i tipi di disturbi:
- con l'erba di San Giovanni - allevia gli attacchi di tosse, purifica i polmoni;
- con melissa - allevia lo stress;
- con camomilla – lenisce;
- con menta – rinfrescante.
Ogni persona può preparare il tè medicinale. Per fare questo, versare 100 g di erbe in 500 ml di acqua bollente e lasciare agire per 10 minuti sotto un coperchio ben chiuso.
Per la perdita di peso
L'erba spinosa è coleretica e diuretica, quindi il tè all'ortica viene consumato per perdere peso. Grazie all'abbondanza di componenti benefici, l'erba è in grado di purificare il corpo dalle tossine e dai liquidi in eccesso, il che aiuta a ridurre il peso corporeo. Inoltre, l'ortica migliora la funzione intestinale, normalizza il metabolismo, abbassa i livelli di glucosio nel sangue e ha un lieve effetto lassativo.
Per preparare il tè per dimagrire, avrai bisogno di:
- ortica fresca – 50 g;
- succo di limone – 15 g;
- acqua – 250 ml.
Processo di cottura:
- Porta l'acqua a ebollizione.
- Immergi dentro l'erba preparata.
- Lasciare cuocere per 5 minuti.
- Aggiungi il succo di limone al tè caldo.
Le foglie di ortica aiutano a ridurre la fame
Come bere il tè all'ortica
Le recensioni sui benefici del tè all'ortica sono numerose e l'erba può causare danni solo se utilizzata in modo errato. Pertanto è importante bere la bevanda nei dosaggi consigliati e secondo le indicazioni.Solitamente si consiglia l'assunzione di una tazza tre volte al giorno 20 minuti prima dei pasti oppure secondo le seguenti indicazioni:
- Per purificare il sangue durante l'intossicazione, infondere il tè all'ortica per un'ora e bere 100 ml prima dei pasti.
- In caso di carenza vitaminica, bere 50 ml della bevanda cinque volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti.
- Il tè a base di semi di ortica con miele è utile per la tosse. Si consuma più volte al giorno, una tazza alla volta.
- Un decotto infuso di ortica essiccata viene utilizzato per curare le ulcere allo stomaco. Dovresti berlo a piccoli sorsi.
- Il tè preparato con 7 g di materia prima di ortica, diluito in un bicchiere di acqua bollente, aiuterà a far fronte all'anemia. Questo rimedio viene assunto tre volte al giorno, 30 ml.
Restrizioni e controindicazioni
Controindicazioni per bere il tè all'ortica sono la presenza di malattie:
- tromboflebite;
- aterosclerosi;
- insufficienza cardiaca;
- polipi e cisti nell'utero;
- ipertensione;
- allergia.
Per ottenere un effetto positivo, è importante ricordare non solo i benefici del tè all'ortica, ma anche i danni, soprattutto se lo si utilizza senza rispettare il dosaggio. Si sconsiglia di bere la bevanda nel periodo estivo, poiché a causa dell'effetto diuretico può verificarsi disidratazione. Le persone con elevata coagulazione del sangue dovrebbero essere trattate con l'ortica con cautela.
Dovresti consultare il tuo medico prima di bere il tè all'ortica.
Conclusione
Il tè all'ortica è un rimedio che fornisce al corpo sostanze nutritive e vitamine. La bevanda è fonte di giovinezza e buon umore, aiuta a ritrovare le forze e superare la fatica, tonifica, satura dell'energia data dalla natura.
Ma bisogna capire che il tè all'ortica non può diventare una medicina completa e dovrebbe essere usato insieme ai farmaci. Per consigli riguardanti il suo utilizzo, è necessario contattare uno specialista.
