Contenuto
- 1 Si può aggiungere la melissa al tè?
- 2 Composizione e contenuto calorico del tè alla melissa
- 3 Gusto di tè alla melissa
- 4 I benefici del tè verde alla melissa
- 5 La tisana alla melissa è rilassante?
- 6 Come preparare la melissa per il tè
- 7 Come bere correttamente
- 8 Danno del tè alla melissa e controindicazioni
- 9 Conclusione
- 10 Recensioni sul tè alla melissa
Il tè verde con melissa fa bene al corpo perché ha un effetto calmante, migliora i processi metabolici e rafforza il sistema immunitario. Tuttavia, quando lo si utilizza, è necessario tenere conto del possibile danno.
Si può aggiungere la melissa al tè?
La melissa è una pianta medicinale dalle numerose proprietà benefiche. Nella medicina popolare e ufficiale le materie prime vengono utilizzate da molti secoli. L'erba aiuta con disturbi nervosi e digestivi, ha un effetto antinfiammatorio e rinforzante.
Aggiungere le foglie di melissa al tè non solo è possibile, ma anche molto utile. In assenza di controindicazioni, una tale bevanda avrà un complesso effetto benefico sul corpo, preverrà lo sviluppo di disturbi cronici e aiuterà con i sintomi acuti delle malattie.
Composizione e contenuto calorico del tè alla melissa
Le proprietà benefiche del tè alla melissa sono dovute alla sua ricca composizione. La bevanda contiene:
- ferro e potassio;
- vitamine del gruppo B;
- acido ascorbico;
- oli essenziali;
- tannini;
- calcio e zinco;
- selenio e magnesio;
- vitamina A;
- acidi organici;
- bioflavonoidi e cumarine.
Per quanto riguarda il valore nutrizionale, dipende dal metodo di preparazione del tè. In media 100 ml di prodotto contengono circa 49 calorie. Se aggiungi zucchero o miele in una tazza, il valore energetico aumenterà.
Il corpo trae beneficio sia da una bevanda a base di melissa pura che da un normale tè nero con l'aggiunta di foglie di piante.
Gusto di tè alla melissa
Il tè verde con l'aggiunta di foglie di melissa ha un gusto e un aroma molto gradevoli. Ha note di limone ed è molto rinfrescante.
I benefici del tè verde alla melissa
Se consumato con moderazione, l'effetto del tè verde alla melissa è molto positivo. In particolare la bevanda:
- ha effetti antibatterici e antinfiammatori;
- elimina gli spasmi nell'intestino;
- aiuta a far fronte alla nausea;
- normalizza i processi metabolici e aiuta a purificare il corpo;
- uniforma l'acidità gastrica e allevia il gonfiore;
- riduce la pressione sanguigna e aiuta con l'ipertensione;
- ha un effetto benefico sull'organismo in caso di asma bronchiale;
- rafforza i vasi sanguigni e migliora l'attività cardiaca;
- aiuta a superare lo stress e ad affrontare l'aumento dell'ansia;
- normalizza il sonno;
- abbassa i livelli di zucchero e protegge dallo sviluppo del diabete;
- previene l'aterosclerosi, le vene varicose e la trombosi;
- migliora le condizioni della pelle e previene la comparsa delle prime rughe;
- purifica il sangue e protegge dallo sviluppo dell'anemia;
- riduce la temperatura durante l'influenza e l'ARVI;
- rafforza in modo completo il sistema immunitario.
I benefici per la salute e i danni della melissa si manifestano nelle malattie del sistema riproduttivo. Il tè verde migliora la libido e previene l’infertilità. Puoi berlo per i processi infiammatori dell'area genito-urinaria.
Benefici del tè alla melissa per le donne
Si consiglia alle donne di bere il tè alla melissa, prima di tutto, con aumento del nervosismo, irritabilità e frequenti sbalzi d'umore. Il vantaggio della bevanda è che calma l'ansia ed elimina l'apatia, allevia la fatica e aiuta a rilassarsi.
Puoi usare il tè se sei incline alle vene varicose, con pesantezza alle gambe e gonfiore. Grazie alle sue proprietà diuretiche, il prodotto favorisce una rapida perdita di peso. Le vitamine e gli acidi nel prodotto stabilizzano i livelli ormonali, alleviano la condizione durante le mestruazioni e la menopausa grave.
Gli uomini possono bere il tè alla melissa?
Le proprietà del tè verde con melissa avvantaggiano gli uomini. L'erba ha un effetto calmante e aiuta a far fronte all'irritabilità e all'aggressività. Inoltre, il vantaggio della pianta è quello di rafforzare il cuore e i vasi sanguigni. Il suo utilizzo riduce il rischio di ictus precoci e infarti.
Il tè alla melissa migliora i postumi di una sbornia
Durante la gravidanza
Le donne incinte possono apprezzare i benefici dell'infuso di melissa per la tossicosi grave. Il tè verde allevia gli attacchi di nausea, migliora l'appetito e accelera l'assorbimento del cibo. Inoltre, è benefico contro la depressione e previene anche lo sviluppo di stitichezza e flatulenza.
Nella maggior parte dei casi, la melissa è abbastanza sicura per il feto in via di sviluppo. Se una donna non ha allergie, può bere il tè verde 2-3 volte al giorno.
Durante l'allattamento
Il tè alla melissa causa raramente reazioni negative durante l'allattamento e generalmente apporta benefici a madre e bambino. Puoi consumarlo 1-2 tazze al giorno, lasciando in infusione debolmente le foglie aromatiche.
È necessario iniziare a prendere il tè a piccole dosi per assicurarsi che il bambino non abbia allergie. Se il neonato reagisce alla melissa nella dieta della madre con un'eruzione cutanea o una colica, la bevanda dovrà essere temporaneamente abbandonata.
Per bambini
In genere, il tè alla melissa è benefico per i bambini piccoli. Ha un effetto calmante, rafforza il sistema immunitario e previene i raffreddori frequenti. Negli adolescenti, la bevanda aumenta la concentrazione e stimola l'attività cerebrale, sopprimendo allo stesso tempo gli sbalzi ormonali.
È consentito offrire il tè alla melissa a un bambino per la prima volta dopo quattro anni. Se necessario il prodotto può essere utilizzato esternamente per trattare irritazioni, punture di insetti ed eritemi cutanei.
Quando si perde peso
Il tè a base di foglie di melissa aiuta a normalizzare il peso e a eliminare i chili in più. A dieta, un sano infuso aiuta a liberarsi dal gonfiore e ad eliminare scorie e tossine dai tessuti. Puoi usare la melissa se sei incline al bruciore di stomaco: il tè verde lenisce le mucose irritate.
La bevanda uniforma il background emotivo e rende più facile tollerare le restrizioni dietetiche. Gli acidi e i minerali contenuti nella melissa prevengono lo sviluppo di carenze vitaminiche.
Tè alla melissa per la pancreatite
Se la pancreatite peggiora, si consiglia di escludere dalla dieta eventuali tisane.Durante i primi giorni è necessario seguire una dieta rigorosa e bere esclusivamente acqua pulita.
Dopo che il dolore si è attenuato e la malattia è in remissione, la melissa può essere di grande beneficio. La tisana aiuterà a normalizzare la digestione ed eliminare la nausea. Si consiglia di bere l'infuso di melissa mezzo bicchiere a stomaco vuoto fino a tre volte al giorno.
Il tè con melissa per la pancreatite migliora l'appetito
Tè con melissa per la gastrite
Il tè alla melissa è di grande beneficio per il vomito, i disturbi intestinali e il mal di stomaco. La bevanda lenisce le mucose irritate, previene la formazione di ulcere e normalizza la produzione di acido cloridrico.
Puoi aggiungere le foglie essiccate della pianta medicinale al normale tè nero o verde. Preparano anche un infuso curativo a base di erbe: preparare 100 ml di acqua bollente, 10 g di materie prime e cuocere a fuoco lento a bagnomaria per circa 15 minuti. Per ottenere il massimo beneficio è necessario assumere il prodotto tre volte al giorno, 30 ml.
La tisana alla melissa è rilassante?
I flavonoidi e gli oli essenziali contenuti nella tisana apportano benefici al sistema nervoso. Per maggiore ansia, irritabilità, tendenza alla depressione e all'insonnia, si consiglia di preparare il seguente rimedio:
- 20 g di erba essiccata vengono versati in un contenitore di vetro.
- Versare 500 ml di acqua bollente sulla materia prima.
- Lasciare coperto finché non si raffredda.
- Trascorso il periodo, filtrare.
Il tè viene bevuto diversi sorsi durante la giornata. La ricerca mostra che la melissa riduce l’ansia e favorisce il rilassamento, migliora l’umore e migliora la concentrazione.
Come preparare la melissa per il tè
Esistono molte ricette medicinali con melissa.Decotti e infusi curativi vengono preparati sulla base di foglie essiccate, la materia prima viene aggiunta alle normali foglie di tè nero o verde. In tutti i casi, l’erba offre benefici, anche se le raccomandazioni sulle bevande possono variare.
Per preparare correttamente la melissa essiccata per il tè, seguire il seguente algoritmo:
- 10 g di foglie secche vengono versate in una teiera di ceramica o di vetro.
- Versare 250 ml di acqua calda nella materia prima.
- Lasciare coperto per 10-15 minuti.
- Versare in una tazza attraverso un colino.
Non è consigliabile aggiungere zucchero poiché diminuirebbe i benefici dell'infuso. Ma se lo si desidera, la bevanda può essere addolcita con miele, diluita con latte o una fetta di limone.
Quando si aggiunge la melissa al tè normale, aggiungere 2-3 foglie fresche o essiccate per 250 ml. È necessario aggiungerli un paio di minuti prima di bere la bevanda.
Non è consuetudine preparare il tè alla melissa con acqua bollente, poiché ciò distrugge le preziose sostanze nella composizione.
Come bere correttamente
Quando si beve la tisana, si consiglia di seguire alcune regole. Se li segui, la bevanda porterà il massimo beneficio e non avrà un impatto negativo:
- È consuetudine bere 2-3 tazze di tè alla melissa di media intensità al giorno. Se il dosaggio viene superato una volta, la bevanda solitamente non provoca danni. Ma se si abusa costantemente del farmaco, può causare disturbi nel funzionamento dei reni, dei vasi sanguigni e del cuore.
- La bevanda alle erbe non ha un effetto stimolante pronunciato, quindi è consentito bere il tè alla melissa prima di coricarsi.Il prodotto ti aiuterà a rilassarti e a distogliere la mente dalle preoccupazioni della giornata, e ti aiuterà ad addormentarti velocemente e serenamente.
- Il tè verde può essere consumato a stomaco vuoto. La melissa raramente irrita le mucose e non disturba l'equilibrio acido-base. Bere prima dei pasti è particolarmente benefico contro il bruciore di stomaco.
Allo stesso tempo, non è consigliabile bere tisane prima di guidare o svolgere un servizio di lunga durata. Le proprietà sedative della melissa in questi casi possono causare danni e indebolire la concentrazione.
Danno del tè alla melissa e controindicazioni
I benefici e i danni del tè verde con melissa sono combinati tra loro. Sebbene l'erba non abbia praticamente controindicazioni severe, in alcuni casi deve essere usata con cautela.
È necessario escludere completamente il tè alla melissa dalla tua dieta:
- in caso di allergie individuali ai materiali vegetali;
- per pancreatite acuta e ulcere allo stomaco;
- con grave ipotensione.
Per alcune altre condizioni, la bevanda curativa deve essere assunta con cautela. In particolare è necessario limitarne il volume in caso di malattie neurologiche e psichiatriche, gravi patologie cardiache ed epatiche. La bevanda non deve essere consumata contemporaneamente a potenti farmaci e sedativi.
Il tè alla melissa, raffreddato a una temperatura di 40-65 °C, ha il gusto migliore.
Un sovradosaggio di infusione porta allo sviluppo di effetti collaterali. L'erba può causare mal di testa e vertigini, disturbi del ritmo cardiaco, disturbi di stomaco e sonnolenza. Nei casi particolarmente gravi, la persona sviluppa confusione.
Conclusione
Il tè verde alla melissa è utile in caso di disturbi digestivi, disturbi psicologici e processi infiammatori.La bevanda ha un pronunciato effetto rilassante e calmante, purifica il corpo e stimola il metabolismo.
Recensioni sul tè alla melissa
