Contenuto
- 1 Composizione e valore del tè al Ganoderma
- 2 Benefici del tè ai funghi reishi
- 3 Raccolta e preparazione dei funghi reishi per il tè
- 4 Come preparare il tè ai funghi reishi
- 5 Come bere il tè ai funghi reishi
- 6 Controindicazioni per l'assunzione del tè ai funghi reishi
- 7 Dove posso acquistare i funghi reishi per il tè?
- 8 Conclusione
Il tè al fungo reishi ha maggiori benefici per la salute ed è particolarmente benefico per il cuore e i vasi sanguigni. Il tè al Ganoderma può essere preparato in diversi modi, ma il valore più grande risiede nella bevanda con fungo reishi, raccolto e lavorato tu stesso.
Composizione e valore del tè al Ganoderma
Il tè al fungo Reishi è di grande interesse per i consumatori non solo per il suo gusto insolito. La bevanda contiene tutte le sostanze benefiche presenti nel fungo reishi, ovvero:
- triterpeni e polisaccaridi;
- vitamine B35 e B5;
- vitamina D;
- acido ascorbico;
- fitoncidi e flavonoidi;
- cumarine e saponine;
- glicosidi;
- potassio, manganese, sodio, calcio, zinco, ferro, argento e rame;
- elementi abbastanza rari sono il germanio, il molibdeno e il selenio.
Il tè al Ganoderma ha molte proprietà benefiche
Le recensioni dei medici sul tè al fungo Reishi sono per lo più positive.Grazie alla sua ampia composizione chimica, le proprietà del tè hanno un pronunciato effetto benefico su tutti i sistemi del corpo umano. Le vitamine in esso contenute non sono solo varie, ma anche presentate in grandi quantità.
Benefici del tè ai funghi reishi
La bevanda al Ganoderma ha numerose proprietà benefiche. Se usato regolarmente:
- purifica il corpo dalle tossine e rimuove le tossine accumulate nei tessuti e negli organi;
- riduce il livello di colesterolo cattivo nel sangue;
- rafforza i vasi sanguigni e protegge il cuore da disturbi pericolosi;
- aiuta a equalizzare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca;
- migliora la coagulazione del sangue;
- favorisce il rapido trasporto di ossigeno alle cellule e ai tessuti;
- riduce i livelli di glucosio nel sangue e prolunga la durata dell'azione delle iniezioni di insulina nei diabetici;
- rafforza la resistenza immunitaria;
- serve come prevenzione dei tumori del cancro;
- aiuta a ridurre la temperatura e ad affrontare processi infiammatori di qualsiasi natura.
Preparare e bere il fungo Reishi è utile per i disturbi digestivi: la bevanda aiuta con gastrite e colite, elimina la flatulenza e allevia gli spasmi. Le sue proprietà benefiche sono apprezzate anche per i disturbi del sistema nervoso: il tè dovrebbe essere consumato in caso di insonnia e stress grave.
Raccolta e preparazione dei funghi reishi per il tè
I funghi raccolti e preparati con le tue mani hanno le massime proprietà benefiche. Poiché sono sottoposti a una lavorazione molto attenta, in essi vengono conservate le sostanze più preziose. La raccolta del Ganoderma è associata ad alcune difficoltà, ma trovare questo fungo in natura è del tutto possibile.
Raramente puoi trovare il Ganoderma in natura; cresce principalmente ai tropici
Il Reishi è un fungo molto raro che cresce principalmente nelle zone subtropicali e tropicali. Puoi incontrarlo nei paesi asiatici: Giappone, Vietnam e Cina. Tuttavia, il reishi può essere trovato anche in Russia, nel Caucaso e nel territorio di Krasnodar, così come in Altai nelle aree di radura. Il Reishi cresce su legno deciduo, scegliendo principalmente alberi indeboliti e caduti, e i corpi fruttiferi coltivati sulle querce sono considerati particolarmente preziosi. Molto spesso, il fungo Reishi cresce alla base dei tronchi degli alberi o direttamente sulle radici che penetrano nel terreno.
Il Reishi appare sugli alberi in piena estate. Tuttavia, la raccolta viene solitamente effettuata più vicino all'autunno, quando la quantità massima di sostanze utili si accumula nei corpi fruttiferi.
Immediatamente al ritorno dalla foresta, il reishi deve essere lavorato per la conservazione e la preparazione del tè. Lo fanno in questo modo:
- i corpi fruttiferi tagliati vengono puliti con salviette asciutte per rimuovere sporco e detriti forestali;
- i funghi puliti dai contaminanti vengono tagliati a pezzi grossi usando un coltello affilato;
- le materie prime vengono disposte su una teglia, dopo averla precedentemente ricoperta di pergamena, e messe in forno, riscaldato a 45 gradi, senza chiudere la porta.
Quando i pezzetti di reishi saranno abbastanza asciutti da smettere di attaccarsi alla carta da forno, la temperatura all'interno del forno può essere aumentata a 70 gradi. Occorrono diverse ore affinché il fungo si asciughi completamente, dopodiché viene tolto, lasciato raffreddare e posto in barattoli di vetro.
Se conservi il fungo reishi essiccato in un luogo buio a temperatura ambiente, controllando il livello di umidità, manterrà le sue proprietà benefiche per 2 anni.
Come preparare il tè ai funghi reishi
Esistono molte ricette per preparare il tè; puoi creare tè nero, verde e rosso con il fungo reishi. La ricetta più semplice prevede semplicemente di versare acqua calda su un paio di pezzi di fungo e lasciare macerare la bevanda per 15 minuti. Tuttavia, il gusto e le proprietà benefiche del Ganoderma si rivelano al meglio se si abbina il fungo alle classiche foglie di tè e agli infusi di erbe.
Il Ganoderma può essere preparato con un'ampia varietà di tè.
Quando prepari il tè Reishi, devi seguire diversi consigli:
- Le foglie di tè nero, verde o alle erbe dovrebbero essere il più naturali possibile. Non dovresti combinare il fungo Reishi con il tè, che contiene coloranti e aromi, le proprietà benefiche da questo non aumenteranno.
- Le ricette classiche per preparare il tè medicinale suggeriscono di mescolare non funghi reishi secchi e foglie di tè, ma infusi preparati in anticipo - in questo caso ci saranno proprietà più benefiche.
- Quando si prepara il Ganoderma e il tè, si consiglia di utilizzare acqua calda con una temperatura di circa 80°C. Non è consigliabile versare acqua bollente sugli ingredienti poiché alcune proprietà benefiche verranno distrutte.
- Il tè ai funghi Reishi deve essere preparato in contenitori di vetro o ceramica. I contenitori metallici non sono adatti alla preparazione della bevanda perché reagiscono chimicamente con il tè.
Le recensioni sul tè al fungo Reishi sostengono che è molto utile aggiungere ulteriori ingredienti alla bevanda: miele o foglie di limone, fragola e ribes. Ciò non solo migliorerà il gusto e l'aroma della bevanda, ma le conferirà anche ulteriori proprietà preziose.
Verde
I benefici del tè verde con fungo reishi sono che tonifica e purifica il corpo, migliora le condizioni del sistema nervoso e ha un effetto benefico sui vasi sanguigni.
Il tè verde con Ganoderma è particolarmente benefico per i vasi sanguigni
Prepara il tè come segue:
- 2 cucchiaini di tè verde in foglie vengono versati in 100 ml di acqua calda in un contenitore di ceramica;
- chiudere il contenitore con un coperchio e lasciare fermentare correttamente il tè;
- Mentre la bevanda è in infusione, 1 g di fungo reishi essiccato viene versato in 300 ml di acqua calda e lasciato in infusione per un'ora.
Trascorso questo tempo, il tè verde forte dovrà essere miscelato con un infuso concentrato di reishi. Il tè viene filtrato attraverso un apposito colino o una garza piegata, e poi consumato tiepido.
Nero
Il tè nero al fungo reishi è particolarmente benefico per la digestione e, inoltre, ha forti proprietà toniche e anti-raffreddore. Puoi prepararlo come segue:
- il fungo reishi secco viene macinato in polvere e viene misurato 1 cucchiaino di materia prima;
- la polvere di funghi viene versata in un thermos e versata con 300 ml di acqua calda;
- le materie prime vengono lasciate in infusione per una notte.
Al mattino puoi preparare il tè nero nel modo standard senza additivi o aromi, quindi aggiungere 50-100 ml di infuso di funghi.
Il tè nero con ganoderma migliora la digestione e rinvigorisce bene
Con tè all'epilobio
Il tè Ivan, noto anche come fireweed, ha forti proprietà rinforzanti e lenitive. Nella medicina popolare viene usato per curare raffreddori e disturbi di stomaco, insonnia e colesterolo alto. Se combinato con il fungo reishi, i benefici del tè all'epilobio aumentano.
La tisana con fireweed e funghi viene preparata utilizzando la tecnologia convenzionale. Secondo esso è necessario:
- la sera, preparare in un thermos circa 10 g di fungo reishi tritato, versare sulla materia prima 300 ml di acqua riscaldata;
- Al mattino filtrare la forte infusione di funghi;
- versare 250 ml di acqua calda in un paio di cucchiaini di epilobio essiccato e lasciare coperto per circa 40 minuti;
- mescolare 2 infusi insieme e bere caldo.
Fireweed e Ganoderma rafforzano perfettamente il sistema immunitario
Come bere il tè ai funghi reishi
Poiché il tè al Ganoderma offre molti benefici per la salute e presenta poche controindicazioni, non esistono regole rigide riguardo al suo utilizzo. Si consiglia di attenersi solo ad alcune regole:
- La dose giornaliera di tè curativo non deve superare le 3 tazze. Se bevi il tè in quantità eccessive, il reishi può avere un effetto tonico non necessario sul corpo e le proprietà benefiche della bevanda si riveleranno dannose.
- Non è consigliabile aggiungere zucchero al tè preparato, è meglio prendere un cucchiaio di miele naturale come dolcificante.
- È meglio bere il tè 1,5-2 ore dopo il pasto successivo, quindi sarà in grado di massimizzare i suoi benefici.
Si consiglia comunque di berlo a cicli per evitare l'insorgere di ipervitaminosi; dopo una settimana di uso continuativo si consiglia di fare una pausa.
Controindicazioni per l'assunzione del tè ai funghi reishi
I funghi Reishi raramente causano danni, ma hanno anche controindicazioni. Non dovresti bere il tè al Ganoderma:
- in presenza di intolleranza individuale;
- durante il periodo di gravidanza e allattamento al seno;
- durante l'infanzia, a un bambino dovrebbe essere somministrato il tè al Ganoderma per la prima volta non prima dei 6 anni di età;
- con tendenza al sanguinamento;
- per esacerbazioni di malattie gastriche e intestinali.
Dovresti evitare di bere tè insoliti se stai pianificando una gravidanza. Poiché l'effetto del reishi sul feto non è ancora del tutto chiaro, è meglio eliminare il fungo dalla dieta prima di concepire un bambino.
È necessario bere Ganoderma in dosaggi moderati.
Dove posso acquistare i funghi reishi per il tè?
Non è necessario raccogliere il Ganoderma da soli nella foresta. Il fungo in una forma o nell'altra può essere acquistato nelle farmacie e nei negozi specializzati e viene venduto nelle seguenti forme:
- sotto forma di materie prime secche adatte alla preparazione di bevande al tè;
- come parte degli integratori alimentari per migliorare la salute;
- sotto forma di tè già pronto in bustine.
Le foglie di tè con funghi reishi sono prodotte dall'azienda russa Enerwood-Every. L'assortimento del produttore comprende 3 tipi di tè con Ganoderma:
- tè verde con fungo reishi, menta e ribes;
- Tè nero di Ceylon con reishi e fireweed;
- tè rosso con funghi reishi e ibisco.
Le foglie di tè e le bustine di reishi sono già miscelate in proporzioni ottimali. Tutto quello che devi fare è preparare le bustine nel solito modo e bere il tè aromatico, godendone l'odore e il gusto.
È importante sottolineare che gli integratori alimentari con ganoderma e le tisane pronte di Enerwood-Every possono essere consumati solo a scopo preventivo e per piacere. Le loro proprietà benefiche non sono sufficientemente elevate; il ganoderma in questa forma non è adatto al trattamento.
Il tè pronto ha solo benefici preventivi: non è adatto al trattamento
Conclusione
Il tè ai funghi Reishi è una bevanda medicinale gustosa e salutare.Se usato regolarmente, può proteggere il corpo dal raffreddore, rafforzare il sistema immunitario e aiutare a combattere malattie gravi. Tuttavia, solo i funghi secchi hanno potenti proprietà benefiche, che devi raccogliere da solo o acquistare nei negozi e nelle farmacie.
