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Non tutte le madri decidono di prendere il timo durante l'allattamento. Ciò è dovuto, innanzitutto, al fatto che durante questo periodo è vietato consumare non solo erbe aromatiche, ma anche determinati alimenti. Ma durante la stagione ARVI e influenzale, il timo sarà una salvezza per una madre che allatta se aderisce a determinate regole.
Una madre che allatta può bere il timo?
È impossibile dare una risposta definitiva che garantisca che la pianta sia sicura per donne e bambini. È necessario tenere conto delle controindicazioni e delle caratteristiche individuali del corpo. A dosaggi moderati, il timo apporta benefici solo alla madre e al bambino durante l'allattamento. La condizione principale per garantire la sicurezza di una donna e del suo neonato è la moderazione.
Il timo non deve essere assunto in nessuna forma di dosaggio durante la gravidanza.
I benefici del timo per una madre che allatta
Il valore della pianta è dovuto alla sua ricca composizione:
- oli;
- gomma;
- minerali;
- acidi caffeico, oleico e ursolico;
- tannini.
Questi componenti non causano alcun danno alla madre o al bambino che allatta, quindi una donna può bere il tè con il timo.
In medicina il timo è conosciuto come rimedio contro la tosse, ma le sue proprietà benefiche permettono di utilizzare la pianta per altri scopi:
- Effetto sulla pressione sanguigna: il timo riduce la frequenza cardiaca durante l'allattamento. Ciò consente di alleviare il carico sul sistema vascolare.
- Pulizia dei bronchi e rimozione del muco. Questa proprietà consente alle donne affette da bronchite di evitare l'assunzione di farmaci antibatterici durante l'allattamento.
- Il contenuto di vitamina C è garanzia non solo di una forte immunità, ma anche di protezione del corpo della madre e del bambino da possibili malattie. Il consumo regolare di timo durante l'allattamento al seno rende più facile per una donna e il suo bambino affrontare l'influenza e l'ARVI.
- L'abbondanza di elementi chimici ha fornito al timo un effetto antisettico: quando entra nel corpo, la pianta distrugge con successo i microrganismi dannosi.
- Ripristino del sistema nervoso. Durante l'allattamento, il timo aiuta a evitare lo sviluppo della depressione postpartum, riduce i livelli di stress, normalizza il sonno e migliora l'umore.
- Ripristina l'appetito e ha un effetto benefico sulle funzioni del tratto gastrointestinale: gli alimenti vengono digeriti più facilmente e in tempi più brevi. I bambini le cui madri assumono timo hanno meno probabilità di soffrire di coliche e flatulenza.
- Fornire un effetto positivo sull'allattamento. Viene prodotto più latte nelle madri che abbinano l'assunzione di timo a bere molto. Va tenuto presente che il bambino riceve alcune proprietà benefiche della pianta dalla madre.
Come e in che quantità puoi assumere il timo durante l'allattamento?
Non ci sono restrizioni precise, ma è meglio posticipare il timo fino a quando il bambino non avrà compiuto un mese. Dovresti anche tenere sempre sotto controllo le condizioni del bambino: comparsa di eruzioni cutanee, disfunzione intestinale, ansia: questi sono segni che indicano la necessità di contattare un pediatra.
L'allergia è una delle malattie caratterizzate dalla comparsa di vari arrossamenti sulla pelle e che richiedono l'eliminazione di numerosi prodotti.
Il dosaggio minimo di infuso di erbe è di pochi cucchiaini. La maggior parte delle madri, durante l'allattamento, inizia a bere la bevanda in una quantità di 100-150 ml, monitorando le condizioni del bambino. Se non si verifica alcuna reazione negativa al nuovo prodotto entro diversi giorni, puoi bere il tè ogni giorno, ma non più di 200 ml al giorno.
Raccomandazioni generali per assumere il timo durante l'allattamento:
- è richiesta la consultazione preliminare con un pediatra;
- La pianta dovrebbe essere raccolta in modo indipendente in aree ecologicamente pulite o dare la preferenza a produttori fidati al momento dell'acquisto della pianta.
Tè al timo durante l'allattamento
Esistono diverse varianti nell'uso del timo. Durante l'allattamento al seno, dovresti scegliere la ricetta ottimale, tenendo conto non solo delle tue preferenze di gusto, ma anche della reazione del corpo del bambino.
Tè nero al timo
Questa variazione prevede la preparazione della miscela. Devi prendere 2 cucchiai. l. tè nero e 1 cucchiaino. timo, unirli e versare 450 ml di acqua bollente. Lasciare in infusione la bevanda per 30 minuti. Filtrare prima dell'uso.Nonostante le sue proprietà uniche, è meglio evitare il miele durante l'allattamento a favore dello zucchero normale a causa del rischio di reazione allergica nel bambino.
Un'opzione alternativa per preparare il tè nero al timo è acquistare prodotti finiti in negozi specializzati
Tè verde al timo
Puoi aggiungere una varietà di ingredienti alla bevanda: melissa, rosa canina, gelsomino. Il timo dovrebbe essere preparato con altri ingredienti in un rapporto 1:1.
Ricetta per il tè al timo durante l'allattamento: mescolare 0,5 cucchiaini. materie prime con rosa canina, versarvi sopra 250 ml di acqua bollente. Lasciare la bevanda sul tavolo per 10-15 minuti. L'ultima fase del lavoro è l'aggiunta di succo di limone e zucchero a piacere.
Il momento ottimale per assumere il tè verde al timo durante l'allattamento è la mattina
Tisana al timo
Se è necessario bere l'infuso puro, deve essere preparato secondo le seguenti regole: prendere 2-3 cucchiai. l. materie prime, aggiungere loro 600 ml di acqua calda. Lasciare in infusione la bevanda al timo in un thermos o in una teiera di ceramica per 30 minuti, quindi filtrare e assumere 100-150 ml tre volte al giorno prima dei pasti.
Non versare il timo solo con acqua bollita. A una temperatura così elevata, le sostanze benefiche presenti nella pianta moriranno. Il valore ottimale è 80 °C. Per fare ciò basta lasciare il liquido a temperatura ambiente per almeno 5-10 minuti.
Infuso e decotto per uso esterno
Esiste un altro modo per estrarre proprietà benefiche dalla pianta. Basta preparare un infuso di timo e aggiungerlo al bagno. In questo caso, la procedura porterà benefici alla pelle e ai capelli e aiuterà a far fronte allo stress e all'insonnia.
Ricetta: 200 g di timo tritato, versare 2 litri di acqua calda e lasciare per due ore a temperatura ambiente, avvolgendo il contenitore in un asciugamano. Filtrare l'infuso e versarlo nella vasca da bagno. Diluire il prodotto con acqua fino alla consistenza desiderata. La durata della procedura non deve superare i 15 minuti.
Controindicazioni e precauzioni
Nessun medico garantirà che il timo non causerà alcun danno al corpo della madre e del bambino. Un ruolo importante è dato allo stato di salute della donna e del bambino, alle caratteristiche individuali e alle predisposizioni genetiche.
Anche con un uso attento del timo, esiste il rischio di sviluppare i seguenti effetti collaterali:
- Una reazione allergica che si manifesta con congestione nasale, tosse, difficoltà respiratorie. Possibile sviluppo di orticaria.
- Disturbi del sistema digestivo in un bambino. Il bambino diventa irrequieto, soffre di flatulenza e coliche, diminuisce l'appetito e ha problemi con i movimenti intestinali.
- Esacerbazione di patologie croniche. In questo caso è necessaria la consultazione con un terapista.
- Processi infiammatori nelle ghiandole mammarie come conseguenza dell'aumento dell'allattamento.
Controindicazioni assolute all'uso del timo durante l'allattamento:
- fibrillazione atriale in una donna;
- patologie dell'apparato urinario sia dei bambini che delle donne;
- ulcera allo stomaco;
- intolleranza individuale ai componenti che compongono il timo;
- reazione allergica in un neonato;
- Malattie gastrointestinali nei neonati.
La precauzione principale prima di acquistare il timo è acquistare materie prime certificate da produttori fidati.
Conclusione
Il timo durante l'allattamento al seno non è un rimedio necessario per alleviare le condizioni della madre e del bambino. Va tenuto presente che l'assunzione di qualsiasi pianta o cibo è un test per il corpo del bambino, che potrebbe non essere pronto per un nuovo prodotto. Se una madre che allatta vuole introdurre il tè al timo nella sua dieta, deve aderire a diversi principi: moderazione e acquisto di materie prime certificate, monitoraggio delle condizioni del bambino.
