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Consumare correttamente il kombucha è essenziale affinché possa fornire i massimi benefici. Se assunto correttamente, il kombucha non solo fornisce un gusto rinfrescante, ma aiuta a migliorare la salute e a migliorare il tono. Le regole per usarlo sono abbastanza semplici e facili da ricordare.
Come usare correttamente il kombucha in primo luogo
Le proprietà benefiche delle meduse ai funghi rimangono spesso sottovalutate: le persone notano il gusto gradevole del kvas ai funghi, ma non ne vedono il valore medicinale. A volte bere kombucha porta anche a effetti negativi, ma il problema non è il fungo.
Affinché le meduse possano beneficiare della salute, è necessario utilizzare il kombucha secondo tutte le regole.
Un organismo fungino coltivato in un barattolo in casa viene utilizzato per produrre kvas leggermente gassato. La soluzione nutritiva per il medusomicete deve essere cambiata regolarmente, devono essere garantite le condizioni di crescita corrette e devono essere rispettati i dosaggi sicuri.
Puoi assumere un'infusione di medusomiceti, o zooglea, costantemente se segui il dosaggio
È possibile bere kombucha sempre?
Il kvas di funghi, ottenuto dalla fermentazione di lievito e batteri dell'acido acetico, è adatto per un uso regolare. Quando si curano i disturbi, la bevanda viene bevuta in portate secondo ricette specifiche. Tuttavia, se il gusto dei medusomiceti sembra di per sé gradevole, allora puoi usare regolarmente il kombucha a casa, a scopo preventivo e per piacere.
La condizione principale è monitorare la corretta concentrazione del kvas fatto in casa. Un'infusione troppo forte di funghi meduse può effettivamente portare a effetti collaterali. Ma se usi correttamente il kombucha dopo una breve infusione e, inoltre, lo diluisci con tè normale o decotti alle erbe, non causerà alcun danno.
Come usare correttamente il kombucha
Esistono alcune regole in base alle quali è possibile ottenere il massimo beneficio dal consumo di meduse ai funghi. È necessario avvicinarsi alla sua assunzione con saggezza, senza dimenticare che le proprietà dell'organismo fungino possono essere dannose per la salute se usate con noncuranza.
Quando è pronto da bere il kombucha dopo averlo versato?
Quando vengono poste in una soluzione nutritiva, le meduse del tè arricchiscono significativamente la loro composizione chimica. Tuttavia, l'effetto benefico non appare immediatamente: ci vuole tempo per trasformare il tè zuccherato in un gustoso e sano kvas ai funghi.
Dopo aver versato una nuova soluzione nutritiva, puoi bere il kombucha dopo 5-10 giorni se il medusomicete è stato infuso ad una temperatura di circa 23°C.
Dopo 5 giorni, il kvas di funghi avrà una concentrazione debole, dopo 10 giorni di infusione, la concentrazione di acidi benefici in esso contenuti aumenterà.
Solo il kvas di funghi di media resistenza è adatto al consumo.
Quanto kombucha puoi bere al giorno?
Le istruzioni per l'uso del kombucha indicano che il dosaggio giornaliero dipende dall'intensità della bevanda e dallo stato di salute della persona. In media, la medicina tradizionale consiglia di bere dai 350 ai 500 ml di bevanda al giorno.
Se la medusa dei funghi è stata infusa per un lungo periodo, è corretto scegliere il dosaggio più piccolo. Se l'infuso è molto debole, puoi bere un po 'più di kvas di funghi durante il giorno.
Quanto spesso puoi bere il kombucha?
I volumi giornalieri di meduse del tè sono generalmente divisi in porzioni uguali. Cercano di consumare il kombucha in modo uniforme durante il giorno; il kombucha può essere bevuto fino a 3 volte al giorno. Dovrebbero trascorrere almeno 3-4 ore tra le singole dosi della bevanda.
È possibile bere il kombucha a stomaco vuoto?
Molte ricette consigliano di assumere l'infuso ottenuto dal tè delle meduse a stomaco vuoto.Questo è corretto, poiché le proprietà medicinali del kombucha migliorano l'appetito e stimolano il processo digestivo, favorendo la produzione degli enzimi necessari per la digestione del cibo.
Quindi, puoi bere il kombucha a stomaco vuoto e, inoltre, ne hai persino bisogno. Una bevanda fatta in casa sarà particolarmente preziosa se hai una digestione lenta e una tendenza alla stitichezza.
Se consumato prima dei pasti, il kvas di funghi migliora la digestione
È possibile bere il kombucha di notte?
Molto spesso, l'infuso di funghi meduse viene consumato al mattino e al pomeriggio. Tuttavia, la medicina tradizionale sostiene che sia corretto assumere la bevanda la sera, poco prima di coricarsi.
Se bevi kvas di funghi in piccole quantità durante la notte, non causerà alcuna conseguenza negativa. Al contrario, una bevanda leggermente gassata disinfetterà lo stomaco, eliminerà l'eventuale sensazione di pesantezza dopo una cena pesante e aiuterà a prepararsi per il sonno.
Come prendere Kombucha per scopi medicinali
Un organismo fungino coltivato in casa in un barattolo viene spesso utilizzato per curare le malattie dello stomaco e dell'intestino. Esistono alcune regole che regolano l'uso medicinale del kombucha a casa. Sembrano così:
- per il trattamento viene utilizzata una bassa concentrazione di infuso di kombucha, dopo una lunga infusione la bevanda può avere un effetto irritante sulle mucose;
- prima dell'uso, la bevanda ai funghi viene diluita con acqua pulita in proporzioni uguali;
- Per bere correttamente il kombucha durante il trattamento dei disturbi, dovresti berlo solo a stomaco vuoto, un'ora prima di mangiare o 3 ore dopo la colazione o il pranzo.
La dose giornaliera non deve superare i 500 ml e, in caso di patologie gastriche acute, è corretto gestirla con porzioni minime.
Come bere il kombucha secondo Neumyvakin
Anche il famoso dottore Neumyvakin parla molto bene delle proprietà dei medusomiceti e offre il suo metodo di utilizzo. In generale, il metodo di Neumyvakin riecheggia il metodo classico di utilizzo dei medusomiceti:
- Secondo Neumyvakin, per migliorare la salute dell'organismo e prevenire le malattie in generale, è corretto bere 3 bicchieri di kombucha ogni giorno.
- Il primo bicchiere si beve al mattino a stomaco vuoto, 45 minuti prima di colazione, il secondo prima di pranzo e il terzo la sera poco prima di coricarsi.
- Il corso viene continuato per 2 mesi, poiché il dosaggio della bevanda viene aumentato rispetto al solito; bere kombucha per troppo tempo può causare irritazione allo stomaco.
Prendere il kvas dalle meduse dei funghi è utile per la digestione lenta
Neumyvakin nota in particolare che non è necessario prendere correttamente un intero bicchiere di kombucha. Se lo si desidera, il dosaggio può essere ridotto a 2/3 o metà del volume indicato, anche questo sarà corretto.
Come non bere il kombucha
Quando bevi il kombucha, devi capire non solo come berlo correttamente per il trattamento, ma anche come non usarlo:
- Si sconsiglia di assumere l'infuso di funghi meduse contemporaneamente al cibo o subito dopo. La bevanda accelera la digestione, il cibo verrà digerito molto più velocemente del solito e la sensazione di fame si ripresenterà.
- Non dovresti prendere una forte infusione durante le esacerbazioni delle malattie gastriche. Kombucha contiene molti acidi, nella fase acuta della gastrite la bevanda può aggravare la condizione.
- È vietato assumere kvas di funghi da un barattolo di casa in dosi elevate superiori a 500 ml al giorno.Un'infusione contenente acido in grandi quantità ha un effetto irritante sulle mucose, agisce come un forte diuretico e coleretico e può influenzare negativamente le condizioni del corpo.
È severamente vietato utilizzare il kombucha in infusione per più di 10 giorni. Se il kvas nel barattolo è troppo vecchio, non è più adatto per uso interno, poiché la sua composizione è troppo caustica.
Non puoi bere un infuso di kombucha troppo forte: è dannoso.
Controindicazioni al consumo di kombucha
Se usi correttamente il kombucha, è consentito quasi a tutti, ma il kombucha ha anche controindicazioni. Questi includono:
- ulcere allo stomaco e gastrite con elevata acidità nella fase acuta - con questi disturbi è necessario rinunciare al kombucha almeno per un po ';
- diabete mellito, poiché i medusomiceti vengono coltivati nel tè zuccherato, la bevanda può aumentare i livelli di glucosio nel sangue;
- allergie individuali;
- tendenza all'ipotensione;
- periodo di gravidanza e allattamento.
Inoltre, non dovresti bere kvas dalle meduse dei funghi se hai malattie fungine, indipendentemente dalla loro natura e posizione.
Conclusione
È molto importante bere correttamente il kombucha, solo allora la bevanda non danneggerà, ma avrà un effetto benefico sul corpo. Usare correttamente le meduse dei funghi è molto semplice, seguire le raccomandazioni non è difficile; quando si beve il kombucha, la cosa più importante è seguire il dosaggio dell'infuso curativo.
Tutte le informazioni sul kombucha sono scritte in un testo facilmente comprensibile, non molto, ma su ciò che è necessario e importante.
È necessario diluire il fungo e, se sì, in quale proporzione?