Contenuto
Nella medicina popolare, il mirtillo rosso non veniva utilizzato per la pressione sanguigna perché a quei tempi era impossibile capire se una persona soffrisse di ipertensione o ipotensione. Ma le bacche inzuppate erano sulle tavole sia da sole che insieme ai crauti. Grazie al suo alto contenuto di vitamina C proteggeva la popolazione dell'antica Rus' dallo scorbuto.
Nel 19 ° secolo, la bacca fu coltivata e cominciò a essere coltivata su scala industriale in piantagioni speciali. Il mirtillo rosso a frutto grosso fu il primo ad essere coltivato e la sua coltivazione divenne un'azienda a conduzione familiare negli Stati Uniti e in Canada. I mirtilli rossi di palude russi sono rimasti selvatici per molto tempo. Solo nella seconda metà del secolo scorso in URSS iniziarono i lavori sulla coltivazione di questo tipo di bacca. Oggi ci sono 7 varietà di mirtilli rossi di palude.
I mirtilli rossi non hanno proprietà miracolose e non sono una panacea per tutte le malattie. Inoltre, con un alto grado di probabilità, sono in vendita bacche importate dagli Stati Uniti. Per un paese del nord, questo è un analogo delle arance e dei limoni o dei cornioli del sud.Ma, oltre ad aumentare l'immunità con l'aiuto della vitamina C, la bacca ha un'altra proprietà: è in grado di correggere la pressione sanguigna.
Come i mirtilli influenzano la pressione sanguigna
Chiunque abbia provato i mirtilli rossi freschi sa bene che la bacca, anche allo stato maturo, è molto acida. Qualsiasi acido aiuta a fluidificare il sangue.
Invece dell'aspirina, puoi bere un bicchiere di composta di mirtilli rossi. La bacca contiene una grande quantità di acido citrico, quindi i mirtilli alleviano il mal di testa non peggio dell'aspirina.
Quando si pubblicizzano le bacche, vengono spesso menzionati altri acidi:
- china;
- benzoino;
- clorogenico;
- ursolico;
- oleico;
- mela;
- Acetosa;
- ambra.
Ma il contenuto di questi acidi nella bacca è insignificante e non si può contare su alcun effetto terapeutico di queste sostanze.
Grazie all’acido citrico, i mirtilli abbassano effettivamente la pressione sanguigna. A causa del suo effetto diuretico, la bacca non può ridurre la pressione sanguigna per due motivi:
- quando il fluido viene rimosso dal corpo, il sangue si addensa, diventa difficile per il cuore spingerlo attraverso i vasi e la pressione aumenta;
- la bacca non ha effetto diuretico.
Questo “effetto” si ottiene bevendo un paio di bicchieri di succo o decotto di mirtillo rosso oltre alla consueta dose giornaliera di acqua. Potresti tranquillamente bere acqua naturale. Se il sistema cardiovascolare e i reni funzionano normalmente, i liquidi in eccesso verranno eliminati dal corpo. Altrimenti apparirà gonfiore.
Quando si consumano bacche fresche, non ci sarà alcun effetto diuretico. Ci sarà bruciore di stomaco dovuto a troppo acido e indigestione. I mirtilli aumenterebbero la pressione sanguigna se avessero un effetto simile.
Proprietà utili e controindicazioni dei mirtilli rossi per la pressione sanguigna
Per i pazienti ipertesi, le proprietà essenzialmente benefiche della bacca risiedono nella capacità dei mirtilli rossi di ridurre la pressione sanguigna, seppur fluidificando il sangue. Per mantenere un livello di acido sufficiente, è sufficiente mangiare diverse bacche due volte al giorno.
Ma la bacca ha più controindicazioni. Si consiglia di bere ogni giorno un bicchiere di succo di mirtillo rosso al giorno o anche 300 g. Se bevi quello acquistato in negozio, puoi berne almeno un litro. La quantità di sostanze contenute è indicata sulla confezione. Se parliamo di vero succo appena spremuto, un tale sovradosaggio può portare a seri problemi.
Come raggiungere l'ipovitaminosi e avere problemi di salute
Quando pianifichi di consumare vitamina C sana, devi considerare alcune informazioni introduttive:
- il corpo umano non produce da solo questa vitamina e la riceve solo dall'esterno;
- la vitamina C non si accumula nel corpo umano;
- con un sovradosaggio regolare di vitamina C, viene escreto dal corpo nelle urine e non si verifica ipervitaminosi.
Sembra che vada tutto bene e che il consumo di mirtilli rossi non debba essere limitato. Infatti, con un costante apporto eccessivo di vitamina C, l'organismo si abitua a eliminare costantemente l'eccesso. Se il corso viene interrotto, la vitamina C continua ad essere escreta nelle urine nelle stesse quantità. Di conseguenza, si verifica l'ipovitaminosi. Pertanto, non dovresti considerare gli alimenti che contengono molta vitamina C come completamente innocui.
Mirtillo rosso per l'ipertensione
A causa della grande quantità di acido, i mirtilli rossi sono consigliati in caso di ipertensione. Durante gli esperimenti, la pressione sanguigna è diminuita sia nelle persone che assumevano farmaci che in quelle che hanno consumato questa bacca.Con l'ipertensione grave, è meglio non sfidare il destino utilizzando ricette di medicina tradizionale. Se l'aumento della pressione non è critico, è meglio iniziare con mirtilli rossi e altri prodotti simili. Poi, se la situazione dovesse peggiorare, ci sarà comunque una scorta di farmaci da poter utilizzare.
Se inizi immediatamente con farmaci potenti contro l'ipertensione, non ci sarà spazio di manovra. Per l'ipertensione, i mirtilli rossi sono utili come farmaco iniziale.
Come prendere i mirtilli rossi per la pressione alta
Teoricamente, la bacca può essere consumata fresca “direttamente dal cespuglio”. Ma le sensazioni saranno le stesse di masticare un pezzo di limone. Per prevenire l'ipertensione, è sufficiente mangiare qualche bacca due volte al giorno. Per la pressione sanguigna leggermente elevata, i mirtilli rossi vengono mescolati con cibi dolci:
- Miele;
- zucchero.
Il succo e la bevanda di frutta sono preparati da una miscela di succhi di barbabietola e mirtillo rosso. Di seguito sono riportate diverse ricette simili per la pressione sanguigna utilizzando i mirtilli rossi.
Succo di mirtillo rosso per la pressione alta
0,4 kg di bacche fresche vengono schiacciate per rompere la buccia. Puoi impastare con qualsiasi cosa. Si sconsiglia di macinare in un frullatore, poiché in futuro sarà necessario filtrare il prodotto finito. Dopo averlo frullato potete solo diluirlo con acqua e berlo subito.
La massa di purè di bacche viene versata con un bicchiere di acqua molto calda e leggermente infusa.
La vitamina C viene distrutta quando bollita. Il liquido infuso viene filtrato e la polpa viene spremuta. All'infuso viene aggiunto zucchero o miele. Puoi prendere mezzo bicchiere sistematicamente due volte al giorno, se usi la composizione come prevenzione.
Per una bevanda dissetante la concentrazione dovrà essere ridotta aggiungendo acqua.
Succo di barbabietola con mirtilli rossi sotto pressione
Cocktail di succhi interessante:
- un bicchiere di vodka;
- 2 bicchieri di succo di barbabietola;
- 1,5 tazze di mirtilli rossi appena spremuti;
- 1 limone;
- miele, da assaggiare.
I succhi sono mescolati. Aggiungi il miele. Spremete il limone. Mescolare e versare la vodka. Insistere per 3 giorni. Quel raro caso in cui i mirtilli aumentano la pressione sanguigna. Ma la bacca qui interpreta il ruolo di una bacca innocentemente calunniata.
Il corso del "trattamento" con un tale cocktail non dura più di 2 mesi. Prendi 1 cucchiaio. cucchiaio 3 volte al giorno dopo i pasti. Se non ci sono mirtilli rossi in casa, puoi aumentare la pressione con la vodka pura. Per ridurre la pressione sanguigna, è meglio rimuovere la vodka dal cocktail.
Mirtillo rosso con miele per la pressione sanguigna
Le bacche vengono selezionate, lavate e asciugate. Macinare in un frullatore o tritacarne e la purea risultante viene mescolata con il miele. Gli ingredienti sono presi in proporzioni uguali.
Miele Si consiglia di assumere miele non candito, ma anche in un anno ricco di miele, il miele viene pompato per l'ultima volta in agosto e i mirtilli rossi iniziano a maturare solo a metà settembre. Il vero miele dell'apiario viene normalmente candito entro 1-2 mesi. Pertanto, è quasi impossibile combinare miele liquido naturale e mirtilli rossi. Ma il miele candito si scioglierà nel succo di mirtillo rosso, quindi è più importante acquistare miele di alta qualità rispetto al miele liquido.
Prendi la miscela preparata 1 cucchiaio. cucchiaio dopo aver mangiato.
Infuso di mirtillo rosso per la pressione sanguigna
Una regolare infusione di mirtilli rossi aiuta anche con la pressione sanguigna se consumata regolarmente. Fare un infuso è semplice: schiacciare un bicchiere di frutti di bosco, metterli in un thermos e versare mezzo litro di acqua calda. Il thermos viene chiuso e infuso per 24 ore. Può essere bevuto come una normale bevanda analcolica.
Controindicazioni
Contrariamente alle raccomandazioni popolari, non è consigliabile consumare i mirtilli rossi a stomaco vuoto. Con il consumo regolare di dosi di acido, prima o poi si verificherà uno squilibrio acido nello stomaco e il bruciore di stomaco diventerà un fedele compagno di vita. Inoltre, non dovresti mangiare bacche se soffri di alcune malattie:
- gastrite;
- aumento dell'acidità di stomaco;
- ulcera peptica;
- subito dopo la diarrea;
- malattia dei calcoli renali;
- malattie del fegato;
- bassa pressione sanguigna;
- deposizione di sale nelle articolazioni;
- assumendo alcuni farmaci incompatibili con la bacca.
Per le malattie gastrointestinali (le prime 4 elencate) sono severamente vietate le bacche fresche, ma se necessario si possono consumare gradualmente quelle essiccate e lavorate.
Conclusione
Il mirtillo rosso per la pressione sanguigna viene usato raramente e non è un vero rimedio. Si tratta di un integratore alimentare che aiuta a correggere i problemi incipienti, ma richiede l'intervento farmacologico nei casi più gravi. La bacca non può essere considerata un sostituto completo dei farmaci che regolano la pressione sanguigna.
